珍稀物種——看似人盡皆知，實則數量稀少

　　媽媽們都知道給寶寶維生素A的重要意義，可是有些媽媽對于維生素A的補充卻存在一些誤區，大致可分為以下兩種：

　　“崇尚天然”：即維生素A不需要額外補充，只需平時多攝入胡蘿卜等蔬菜和一些動物肝臟即可滿足小寶寶所需。然而，動物肝臟雖然含有豐富的維生素A，但是因其為解毒器官，身體的所有有害物質都需要經過肝臟來進行排毒，所以會有一定的服用風險，并不建議給寶寶頻繁食用。而胡蘿卜、馬鈴薯以及深色蔬菜等食物中并不含有直接的維生素A，而是以一種β胡蘿卜素的形式存在（維生素A的前體物質），進入體內要經過比較復雜的過程轉化為維生素A發揮作用，但是這類蔬菜轉化率卻非常低（不到1/12），而且受到烹調工藝、進食量的限制，看似含量豐富，實際攝入量其實很低很低。加之維生素A又是脂溶性維生素，需要將這些食物與脂肪類食物結合才能更好地被寶寶吸收，所以僅僅靠食物補充維生素A并不科學。

　　另外，母乳中的維生素A含量也很低，寶寶從母乳中獲取的維生素A并不能滿足生長發育所需。關于奶粉方面，由于維生素A存在性質不穩定的理化特點，遇到空氣及光照易分解失效，導致奶粉中的維生素A在沖調和反復開蓋遇到空氣、陽光后效用降低，真正攝入寶寶體內的量也不能滿足寶寶所需標準。

　　“拿來主義”：生活中有些媽媽盲目效仿歐美等發達國家的育兒觀點，認為國外寶寶不補充維生素A，所以自己的寶寶也不需要補。事實上，媽媽們的錯誤在于沒有考慮到自己國家的“發展特色”。歐美等發達國家由于飲食習慣、膳食結構、經濟水平、氣候條件、甚至種族等因素均和我國情況不同，居民整體體內鈣、鐵、維A等營養素儲備相對較多，維生素A缺乏并非普遍問題，所以不推薦每日常規補充維生素A。而我國則被世界衛生組織界定為維生素A中度缺乏國家，其中部分地區為重度缺乏地區，并且維生素A缺乏是中國兒童嚴重感染和死亡發生最主要的營養影響因素之一，每日小劑量的額外補充是國情需要。

　　因此，媽媽們應充分認識到給寶寶補充維生素A的必要性，兼顧維生素D缺乏這個世界性的問題，堅持每日給寶寶攝入一定量的維生素AD，即醫生推薦的每天一粒伊可新維生素AD滴劑直至寶寶3歲，全方位保障寶寶的健康成長，為今后成長打下堅實的健康基礎。