5、適時去“查房”

　　很多父母把孩子放在床上后，都會告訴他：“媽媽一會就會進來檢查睡著了沒有!”

　　一位美國心理專家建議，最開始分床睡時，父母可以等5~10分鐘后再進孩子臥室看一下。如果在5分鐘之內，孩子可能還沒有睡著。但如果時間太久，孩子在沒睡著的情況下可能會更焦慮，如此一來只會讓分床睡的計劃破產。

　　6、持之以恒

　　如果孩子半夜又偷偷溜回了你的被窩，一定要把他送回自己的房間。然后告訴他：“我們都有各自的床，應該睡在自己的床上?！?/p>

　　對于家長來說，能夠每次把孩子再送回自己的房間著實是一件很不容易的事情。但如果不這樣做而是一次次地向孩子妥協，只會助長孩子成為一個小“老賴”。

　　7、適當的獎勵

　　如果孩子表現的好，一夜相安無事，第二天早晨起來可以讓他選擇一份他最喜歡吃的早餐或者挑一件他最喜歡的衣服穿。這會幫助他們把獨自睡覺的好習慣與獎勵聯系起來。

　　大多數情況下，分床睡是不會太順利的。期間孩子會各種哭鬧、耍賴、反悔，家長也會不忍、焦慮、生氣。但是，只要我們再多一點耐心，多學一點技巧，事情肯定會越來越順利的!

　　分床，算是寶寶跟爸爸媽媽的一次“重大別離”了，不過，成長就是在一次次別離中完成的!各位寶爸寶媽們，加油哦!

　　來源：教子有方

　　微信號: jiaoziyoufang

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