飯桌上到底該教什么

　　1、參與意識(shí)

　　飯前讓孩子去分發(fā)筷子、勺子，飯后讓孩子幫忙撤盤(pán)子、抹桌子……這些力所能及的小家務(wù)孩子完全可以勝任。

　　通過(guò)參與家務(wù)，慢慢培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，讓孩子知道：“家庭中的成員就要學(xué)會(huì)分擔(dān)，誰(shuí)都沒(méi)權(quán)利隨便要求別人伺候自己!

　　2、進(jìn)餐禮儀

　　一個(gè)孩子的家庭教養(yǎng)和人品，往往在餐桌上一覽無(wú)余。良好的進(jìn)餐禮儀，對(duì)孩子的人際交往以及未來(lái)的成長(zhǎng)發(fā)展都有莫大幫助。一個(gè)吃飯護(hù)食、滿(mǎn)盤(pán)子亂翻的孩子，往往比較自私、小氣，到哪都招人厭。

　　所以，家長(zhǎng)們一定要把基本的禮貌告訴孩子：主動(dòng)幫長(zhǎng)輩擺碗筷;等長(zhǎng)輩入座自己再坐;不許把好吃的菜拉到自己跟前;夾菜的時(shí)候不許滿(mǎn)盤(pán)子亂翻;嘗過(guò)的東西不能再放回盤(pán)子里……

　　3、吃飯自理

　　孩子3、4歲的時(shí)候，基本就該自己吃飯了，給孩子一把小勺子，然后就不要過(guò)多地去干涉他了，吃什么、吃多少，都讓孩子自己決定。

　　當(dāng)孩子不愿意再吃的時(shí)候，就放他一邊玩去吧，千萬(wàn)別逼他多吃，或者端個(gè)碗在屁股后頭跟著喂。因?yàn)檫@樣既不容易培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，也不容易培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力。很多青春期過(guò)度肥胖的孩子，往往跟此有關(guān)。

　　4、時(shí)間觀念

　　做任何事情都有時(shí)間限度，一頓飯，堅(jiān)決不能讓孩子無(wú)限制地吃下去。一個(gè)從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子，長(zhǎng)大以后也容易遺留磨蹭、拖拉的毛病。

　　所以，吃飯的時(shí)候盡量關(guān)掉電視、手機(jī)，全家一塊專(zhuān)心地吃飯，講講開(kāi)心的事，聊聊學(xué)校、公司的見(jiàn)聞，讓一頓飯氣氛輕松、時(shí)間適度。