專家聊育兒

1.張思萊：

Q：益生菌可以經(jīng)常吃嗎，或者針對(duì)便秘吃一些？ 

A：便秘使用益生菌起不到解決便秘的作用，很多人夸大了益生菌的作用。孩子便秘主要應(yīng)該改變飲食搭配，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，大于歲的孩子可以添加一些粗糧和薯類，養(yǎng)成孩子定時(shí)大便的習(xí)慣很重要，另外不要額外過(guò)多補(bǔ)充鈣劑。

2.黃靜潔：

Q：鈣鋅同補(bǔ)效果真的會(huì)更好嗎？

A：1、鈣鋅不可盲目亂補(bǔ)，均衡營(yíng)養(yǎng)、戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于寶寶2、營(yíng)養(yǎng)素的復(fù)合制劑不建議給孩子使用，例如鈣鋅特、復(fù)合鈣制劑等。的成長(zhǎng)更加重要！3、鈣和鋅都是2價(jià)元素，在機(jī)體內(nèi)需要結(jié)合載體運(yùn)送到全身吸收。載體的數(shù)量是有限的，平時(shí)處于平衡。當(dāng)鈣和鋅同時(shí)進(jìn)入體內(nèi)，互相爭(zhēng)奪載體，造成缺乏的礦物質(zhì)不能很好地吸收。缺乏維生素D不見(jiàn)得就缺乏鈣，復(fù)合制劑可能造成某種物質(zhì)吸收過(guò)多。4、建議媽咪們通過(guò)食補(bǔ)給大月齡的寶寶補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)素。比如，常吃蛋黃、瘦肉、豬肝、魚(yú)類、芝麻等有利于補(bǔ)充鋅；想要獲取更多的鈣，那就可以吃豆腐、白菜、蝦米等等（當(dāng)然以上這些食物都要按照輔食的月齡段來(lái)喂食）。

3.鮑秀蘭：

Q：寶寶吃奶后吐奶怎么辦?

A：對(duì)于吃奶吐奶情況：常見(jiàn)的原因如喂奶次數(shù)過(guò)多、喂奶量過(guò)大或奶頭孔徑過(guò)大、出奶過(guò)快、奶瓶中奶沒(méi)有完全充滿奶頭，吃奶時(shí)同時(shí)吃進(jìn)空氣或喂奶時(shí)過(guò)多變動(dòng)體位等。針對(duì)上述問(wèn)題加以改進(jìn)，如喂奶前更換好尿布，做完護(hù)理。吃完奶后，豎抱起來(lái)拍拍背部，讓他打嗝，并讓嬰兒右側(cè)臥位。