當寶寶還在媽媽肚子里時，所有的感官就已經(jīng)開始逐漸發(fā)育了。從寶寶呱呱墜地起，便已經(jīng)能用感官來感受這個世界，并將接收到的各種信息不斷地傳遞到大腦中去，使感官-大腦-身體-行動逐步協(xié)調(diào)起來。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，0-3歲是對寶寶進行感官訓(xùn)練的關(guān)鍵時期，家長做好對寶寶的視、聽、嗅、味、觸覺方面的訓(xùn)練，對日后的身心發(fā)育都有重要好處。

　　嗅覺——出生即擁有的“超能力”

　　因為氣味不受羊水的阻擋，可以直接傳遞給胎兒，所以寶寶在肚子里時就可以聞到媽媽吃的食物味道。寶寶剛出生時，視覺尚未發(fā)育完善，完全憑借嗅覺辨認媽媽的氣味，只要聞到媽媽的味道就會有安全感，而安全感又是寶寶向外界探索學習的“底氣”。因而，嗅覺是新生寶寶最信賴的一種感官。但據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒對“壞味道”也非常敏感，當寶寶聞到像香煙的味道時，會蜷縮得更緊。因此，為了寶寶的健康，媽媽懷孕期間，最好待在空氣健康清新的環(huán)境中。在寶寶出生后，可以多聞一些健康且不同的味道，以促進嗅覺發(fā)育。

　　視覺——發(fā)育過程是場“持久戰(zhàn)”

　　相對于嗅覺來說，寶寶的視覺發(fā)育要更加持久一些。剛出生的寶寶是個“大近視”，只能看到距離自己10-20cm的東西；等到1 個月后，寶寶的視力距離能再增加3-4cm；待到寶寶3個月大時，雙眼的協(xié)調(diào)性會好很多；4 個月內(nèi)的寶寶，幾乎沒有辨識顏色的能力，更偏好對比度較高的黑白色物體；4-7個月是寶寶視覺全面發(fā)育的重要階段，顏色辯識力、視力范圍都會大幅進步，手眼協(xié)調(diào)性也會變好。不同發(fā)育時期需使用不同方法來促進視覺發(fā)育，比如6-12個月時，可以多給寶寶看顏色對比鮮明的圖像和玩具；1-3歲時，就可以多讓寶寶觀察空間、立體的事物。此外，要想有效的維護寶寶視覺健康發(fā)育，維生素A的補充不能忽視，因為維生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)的重要原材料，如果寶寶缺乏維生素A，合成的視紫紅質(zhì)數(shù)量則會減少，適應(yīng)黑暗環(huán)境的能力就會下降，嚴重可導(dǎo)致夜盲癥。此外，維生素A還有維持眼睛的上皮細胞（如結(jié)膜、角膜等部位）的完整性的功能，避免各種眼部疾病造成的視力減退。“維生素A+維生素D”的組合還能協(xié)同助力寶寶免疫系統(tǒng)和骨骼系統(tǒng)的發(fā)育。所以，維生素AD的同時補充是寶寶最佳的選擇。