寶寶角度：注重精神撫慰，補充關鍵營養

　　斷奶于寶寶而言無疑是一種“酷刑”，斷不徹底、斷不科學都會對寶寶生理、心理的健康發育造成嚴重影響。

　　1、“罷奶”≠斷奶——寶寶4個月后會出現“罷奶”現象，本能的拒絕母乳，這種“生理性厭奶期”通常會持續一周左右。媽媽切不可將此階段的寶寶誤以為是開始“自行斷奶”了。一般來說，真正準備好“自行斷奶”的寶寶都是1歲以上，已經添加接近成人食物的時候。而生理罷奶的現象，會隨著寶寶運動量的增加、消耗增多、食欲好轉后逐漸恢復正常。

　　2、注重“安全感”——在媽媽們逐漸減少哺乳次數的時候，寶寶會越來越依戀媽媽，有時會出現媽媽一走開就緊張焦慮的情緒，并且害怕與別人交流，這就是斷奶造成的母子分離焦慮，會損害寶寶的身心發育。在斷奶期間，若是媽媽一味縱容寶寶的各種無理要求，反而會使寶寶變得脾氣暴躁。所以，給寶寶斷奶一定要循序漸進，切勿操之過急。即使在斷奶期間，媽媽也要陪在寶寶身邊，給予安撫、關愛，注重給寶寶足夠的安全感，避免給孩子造成不安和恐慌，尤其是剛剛開始斷奶孩子哭鬧不停時。

　　3、持續補充重要營養素——雖然1歲左右的寶寶已經添加了豐富多樣的輔食，但寶寶的消化機能并不成熟，咀嚼、消化功能不足，而且一些關鍵營養素在食物中無法完全攝取足量，例如對寶寶成長發育十分重要的維生素AD。維生素A和維生素D在天然食物中的含量非常有限，像動物肝臟等主要來源因其為解毒器官，并不建議給小寶寶過多服用，而深色蔬菜中的并不含有直接的維生素A，而是以β胡蘿卜素的形式存在，但因其轉化率極低，無法攝入足量。所以，即使是在1歲左右斷奶后，家長仍需繼續為寶寶補充維生素AD（伊可新）噢！維生素A能夠維持寶寶呼吸道和消化道粘膜的完整性，增強抵御病菌的能力，還有利于寶寶的視力發育以及預防缺鐵性貧血。維生素A和維生素D可協同助力寶寶骨骼發育，讓寶寶長得更高、更壯。

　　此外，父母要特別注意寶寶斷奶中和斷奶后的膳食與營養安排。一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷物類食物，主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，還可以吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等，水果可根據具體情況適當食用。