2. 腹部發緊，偶然會有腹痛的現象

　　寶寶入盆的時候很多媽媽都會覺得腹部發緊有疼痛感，覺得寶寶是不是要出生。其實這都是寶寶入盆的正常表現，準媽媽應該注意的是在入盆后多點休息，不要提重物。

　　3. 不規律宮縮頻繁，尿頻便秘加深。

　　入盆后，準媽媽的假性宮縮會更加頻繁，會出現尿頻、便秘、宮頸口脹等情況。準媽媽還能明顯感覺到寶寶正在往下走，只要不出現宮縮頻繁、見紅、破水等問題，都不用太擔心。

　　怎樣促進胎寶寶入盆?

　　一般來說，到了孕期的最后一個月，胎寶寶都會入盆，但有些準媽卻會因為種種原因胎兒未能入盆。包括說準媽媽骨盆狹窄、寶寶胎頭過大、胎位異常、前置胎盤、羊水過多等情況。

　　面對這些，準媽媽需要做的是咨詢醫生，以獲得相對應的最好的解決方案，千萬別因為害怕剖腹產就煒疾忌醫。

　　除此之外，面對寶寶不入盆。準媽媽可以通過散步，爬樓梯，孕期體操，盤骨運動等來加快胎兒的入盆。做這些運動的時候，要注意最好有人陪同在旁，以免出現突發情況。

　　入盆后準媽媽需要注意?

　　寶寶入盆后就意味著他已經在為自然生產做好準備，既然如此，準媽媽當然也不能閑下來，準媽媽應該做到：

　　1. 關注身體情況，重視每一次產檢。

　　密切關注每一次產檢自己和胎寶寶的身體情況，產檢時候醫生會告訴你胎寶寶是否已經入盆了，胎位是否正常固定。若胎位不正，醫生則可以能會建議準媽媽采取剖腹產。同時在平時要注意觀察宮縮的情況，若出現頻繁宮縮一定要及時到醫院進行檢查和待產。

　　2.調整心態，做好產前準備。

　　生產前夕，準媽媽無論在生理還是心理上都要做好準備。對分娩過程要有一定的認識，不要過于恐懼，日常保持樂觀開朗的心態。同時把待產包等物品都整理好，放在明顯的地方，在發生突發情況時隨時拎包就走。

　　3. 注意休息，均衡飲食。

　　入盆后準媽媽要注意休息，不要提重物，避免大幅度的動作，以免胎膜早破影響到寶寶。同時孕晚期是寶寶體重增長最快的階段，在最后堅持的幾周里，準媽媽一定要控制飲食，減少高糖分高油分的食物的攝入，避免營養過剩胎兒過大。

　　入盆是準媽媽迎接寶寶的第一個大關，闖過這一關后，也意味著離自然分娩就邁進了一大步了，準媽媽們要好好享受合體這最后幾周的小時光哦!

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