“見異思遷”——腸道菌群受多重因素影響

　　上文中談到當(dāng)三類菌群處于平衡狀時(shí)，腸道健康運(yùn)行。然而，腸道菌群卻非常不穩(wěn)定，十分容易受到外界環(huán)境的影響，進(jìn)而打破腸道微生態(tài)環(huán)境的平衡狀態(tài)——

　　①習(xí)慣改變：飲食、生活習(xí)慣的改變會(huì)導(dǎo)致腸道菌群發(fā)生變化，像飲食種類、季節(jié)變換、生活起居環(huán)境的變化都會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失衡。例如常見的換季病（過敏、濕疹等）以及外出旅行的水土不服（便秘、腹瀉等），都是生活中比較常見的情況。此外，暴飲暴食、偏食以及吃過多的煎炸油膩、冷飲等不良飲食習(xí)慣都會(huì)影響到腸道菌群的狀態(tài)。

　　②環(huán)境因素：受到污染的空氣、水源、房屋裝修等散發(fā)出來(lái)的汞和鉛等重金屬污染，以及甲醛、苯等污染物都會(huì)引發(fā)腸道菌群的變化。另外，身體受到外傷和患有疾病時(shí)對(duì)腸道菌群也有影響，可能會(huì)增加有害菌數(shù)量，打破腸道菌群的平衡。

　　③使用抗生素：長(zhǎng)期大量使用廣譜抗生素后，可使大多數(shù)敏感菌和正常菌群被抑制或殺死，而耐藥菌則由于抗生素的選擇作用得以大量繁殖，結(jié)果導(dǎo)致菌群失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉或便秘等明顯癥狀。

　　“頑固疾病”——有害菌不可能被完全消滅

　　剛出生的寶寶，腸道里的菌群數(shù)量十分有限。隨著進(jìn)食母乳以及各類輔食后，一些細(xì)菌才被攜帶進(jìn)入腸道并逐漸定植。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體中99%的毒素、84%的致病菌是從腸道內(nèi)進(jìn)入的。再加上寶寶（尤其是低齡寶寶）的腸道結(jié)構(gòu)和功能尚未發(fā)育完善，很難防御外界有害菌的入侵，進(jìn)而致使腸道菌群中有害菌數(shù)量迅速增多，腸道菌群發(fā)生失衡，腸道環(huán)境也就不再健康，就可能會(huì)引起腹脹、便秘、腹瀉、感冒、過敏等相關(guān)癥狀的發(fā)生。

　　我們是不是可以完全消滅有害菌呢？實(shí)際上，每一個(gè)人的腸道內(nèi)都有一定比例的有害菌，甚至部分有害菌的生存能力和潛伏性遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)過有益菌，只是它一般情況下會(huì)被我們的免疫系統(tǒng)識(shí)別和消滅，沒有過度繁殖的時(shí)候，并不會(huì)表現(xiàn)為疾病狀態(tài)。然而值得慶幸的是，當(dāng)人體腸道內(nèi)有益菌數(shù)量占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)時(shí)，有害菌是可以被壓制的，因?yàn)橛幸婢梢酝ㄟ^提高腸道酸度或者生產(chǎn)某類抑菌素物質(zhì)（相當(dāng)于天然抗生素）來(lái)抑制致病菌的繁殖，使得有害菌無(wú)法興風(fēng)作浪，從而確保孩子的腸道健康。

　　值得媽媽們注意的是，補(bǔ)給有益菌的途徑十分有限，最為直接、有效的方法就是通過補(bǔ)充益生菌類產(chǎn)品來(lái)增加腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量，當(dāng)然在產(chǎn)品的選擇上不僅要注重品牌，更要注重配方菌種和活菌數(shù)量，這樣才能達(dá)到相應(yīng)的效果。例如媽媽們信賴的大品牌“伊可新”為中國(guó)寶寶量身定制的伊可新益生菌粉系列產(chǎn)品（伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），是國(guó)內(nèi)首創(chuàng)具有針對(duì)性配方、細(xì)分功效的益生菌粉，而且每袋（1.5g）的活菌數(shù)量足足有100億之多，每款3-4種菌株組合可以全面抗擊寶寶常見的便秘、腹瀉、過敏、抵抗力差易感冒等常見問題，在增加腸道有益菌數(shù)量的同時(shí)，可有效抑制有害菌的繁殖，維持腸道微生態(tài)環(huán)境的平衡。日常補(bǔ)充益生菌來(lái)調(diào)整腸道菌群平衡，不僅可以呵護(hù)寶寶的腸道健康，而且是一種安全、健康、有效的“綠色生態(tài)療法”，媽媽們要趕緊給寶寶補(bǔ)充起來(lái)哦！