維生素AD無需額外補(bǔ)充，日常飲食都包括？——假！

　　對于0-3歲的寶寶來說，維生素AD是生長發(fā)育中必不可少又極易缺乏的重要營養(yǎng)素。維生素A可以提升抵抗力、促進(jìn)骨骼發(fā)育，維生素D在促進(jìn)鈣吸收，幫助身高增長方面也發(fā)揮著重要作用。維生素AD攝入不足的寶寶，在骨骼發(fā)育、身高增長、免疫發(fā)育、視力發(fā)育、造血功能等方面往往處于弱勢地位。因此，越來越多媽媽意識到AD同補(bǔ)的重要性，但到底需不需要額外補(bǔ)充，有些人仍心存疑慮。被稱為“黃金營養(yǎng)CP”的維生素AD，在日常飲食中的稀有程度可見一斑。動物肝臟雖然是維生素A的重要來源，但也是各種重金屬及毒素的聚集地，膽固醇高，不建議多吃，而寶寶的接受度也普遍偏低。胡蘿卜、南瓜等深綠色蔬菜一度被認(rèn)為是補(bǔ)充維生素A的首選，但卻并不直接含有維生素A，而是以β胡蘿卜素（維生素A的前體物質(zhì)）存在，受烹飪方法、食用量等條件限制，轉(zhuǎn)化率還不到1/12。而維生素D同維生素A一樣，均屬于脂溶性維生素，理化性質(zhì)極不穩(wěn)定，日常食物中含量有限。再加上寶寶胃容量很小以及飲食品類受限，與其寄希望于通過飲食彌補(bǔ)體內(nèi)維生素AD的不足，不如尋求更加科學(xué)合理的補(bǔ)充方式，如我國兒科醫(yī)生和專家一致推薦的伊可新維生素AD滴劑，從出生起每天一粒，至少堅(jiān)持到3歲。

　　學(xué)步車有助于孩子學(xué)走路，輕松省力更方便？——假！

　　說起學(xué)步車大家都不陌生，“能夠幫助寶寶快速學(xué)會走路”是最吸引家長購買的主要原因。但很多人都沒有意識到，學(xué)步車給寶寶帶來的傷害遠(yuǎn)比優(yōu)點(diǎn)多。一方面，寶寶很難控制學(xué)步車的速度，雙腿必須快速擺動才能跟上車輪的運(yùn)轉(zhuǎn)，這時(shí)寶寶就必須踮著腳才更便于快速走動，長此以往，寶寶的腿部力量得不到有效鍛煉，學(xué)會走路的時(shí)間反而會推遲。如果養(yǎng)成了踮著腳走路的習(xí)慣，還會影響寶寶將來正常走路的姿勢。而過早讓寶寶使用學(xué)步車也會影響骨骼發(fā)育，造成腿部變形。另一方面，很多家長認(rèn)為孩子在學(xué)步車?yán)锟隙ㄈf無一失，自己還能騰出時(shí)間做些其他事，殊不知這樣帶來的危險(xiǎn)更大。學(xué)步車的活動很靈活，還不會走路的孩子很容易剎不住車發(fā)生碰撞或翻倒。每年因?yàn)閷W(xué)步車造成的意外事故并不在少數(shù)，我國原衛(wèi)生部發(fā)布的《兒童跌倒干預(yù)技術(shù)指南》中明確指出，不建議嬰兒使用學(xué)步車。總而言之，孩子學(xué)走路是一個(gè)順其自然的過程，平時(shí)還需要注意做好營養(yǎng)補(bǔ)充（尤其是鈣和維生素AD）和運(yùn)動鍛煉工作，以便為走路打好基礎(chǔ)。

　　育兒路上的“假冒偽劣”其實(shí)并不可怕，只要家長們在“打假”路上擦亮雙眼，一切都不過是紙老虎！