“紅黃綠”之外的必需營養(yǎng)，一定得補！

　　看似“紅黃綠”食物已經(jīng)涵蓋了日常生活中所有的食物類型，寶寶按照“紅黃綠”食譜攝入日常飲食，家長是不是就能安枕無憂了呢？答案當然是否定的，一些對于寶寶健康成長發(fā)育起著關鍵作用的營養(yǎng)素卻在天然飲食中含量有限，通過日常食物遠達不到滿足寶寶生長發(fā)育所需量，比如維生素AD。維生素D能夠促進鈣質吸收，進而能夠促進寶寶骨骼和身高發(fā)育，這一點想必大部分父母都十分清楚了。維生素A對于寶寶生長發(fā)育也有重要意義。一旦缺乏，則會影響到寶寶身高、視力、免疫力、智力、造血功能等多方面的健康發(fā)育，尤其不容家長小覷。

　　有些家長也十分清楚維生素AD對于寶寶健康發(fā)育的重要性，但是卻錯誤地認為可以從食物中獲取到寶寶所需維生素AD量。比如，動物肝臟中富含維生素AD，可以通過給寶寶食用動物肝臟獲取維生素AD。事實卻是，作為“解毒器官”的動物肝臟，不僅富含大量毒素，而且膽固醇過高，異味重，寶寶食用弊大于利，不宜多吃。還有些家長誤認為一些深色蔬菜富含維生素AD，然而蔬菜中并不含維生素D，而且像胡蘿卜、菠菜等蔬菜中也不含有維生素A，只是以維生素A的前體物質——類胡蘿卜素的形式存在，在一定條件下能在人體內轉化為維生素A，但轉化率極低，而且寶寶胃容量小吃的少，所獲得的維生素A的量遠遠不能滿足快速地生長發(fā)育所需。因此，食補維生素AD不靠譜，還需要家長額外每天為其補充科學配比的維生素AD制劑，才能保障寶寶的健康發(fā)育，家長們最認可的就是伊可新維生素AD滴劑了，堅持補充到3歲，為寶寶生長發(fā)育打好基礎！

　　總之，兒童正處于生長發(fā)育的高峰期，特別是0-3歲可謂是寶寶發(fā)育的“黃金時期”，只有科學均衡的營養(yǎng)攝入才能為寶寶打好健康地基，沒有做好的家長，快快行動起來！