作為全球四大營養缺乏性疾病之一，缺鐵性貧血一直是影響寶寶健康的的“殺手”。而且嬰幼兒時期的缺鐵性貧血并不是簡單的營養不良，如果不能及時發現并糾正，會損害嬰幼兒的免疫功能，還會對體格和智能發育造成不可逆的影響。所以，很多媽媽在寶寶添加輔食之后，都會有意識地增加一些含鐵食物，來增加鐵攝入，預防缺鐵性貧血的發生。但盡管如此，在貧血篩查中依然有不少寶寶不幸中招，我國嬰幼兒缺鐵性貧血的發病率也是居高不下，那么問題到底出在哪里呢？
一、補錯了！補鐵的關鍵在吸收
媽媽給寶寶補鐵很容易陷進兩個誤區，一是食補誤區，傳統觀念中紅棗、菠菜、紫米、紅豆等其實并不是“補血佳品”，含鐵量并不高，而且植物性鐵吸收率相對較差，以致于寶寶難以從飲食中保證日常鐵的攝入量，從而出現貧血癥狀。二是只重視補充鐵元素，卻忽視了吸收問題，這也是大部分缺鐵性貧血患兒的癥結所在。研究表明，當人體內的蛋白質和維生素存儲量不足時，對鐵元素的吸收效率就會明顯下降。蛋白質是人體一切組織的建筑材料，也是構成血紅蛋白和紅細胞的主要成分，所以不管寶寶有沒有出現缺鐵性貧血問題，日常飲食都要保證攝入充足的蛋白質。維生素中的維生素C則能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵，但考慮到可以從蔬菜水果中獲取足量，一般也不會出現營養缺乏的問題。反而是天然飲食中含量有限的維生素A，才是預防和改善缺鐵性貧血的關鍵鑰匙。
很多媽媽并不清楚維生素A促進造血功能的作用，作為一種輔助因子的激活劑，維生素A參與了運鐵蛋白的合成，而運鐵蛋白的作用是將體內的儲存鐵運輸到造血器官進行造血工作，一旦維生素A缺乏，不僅會致使機體內儲存的鐵無法順利到達造血器官而影響血紅蛋白合成，間接導致造血功能下降，還會影響亞鐵血紅素合成時鐵的利用率，造成幼紅細胞增值分化障礙。另外，維生素A缺乏還會增加機體感染的幾率，從而抑制骨髓造血?？梢姡e極預防貧血，一定要在飲食的基礎上輔以維生素A補充劑，如媽媽們熟悉的伊可新維生素AD滴劑，每天1粒不僅能夠滿足寶寶發育所需維生素A，預防缺鐵性貧血，提高視力水平，AD同補對促進寶寶免疫系統發育和骨骼發育、身高增長也十分關鍵。
