病毒來勢(shì)洶洶，流感季如何應(yīng)對(duì)？

　　面對(duì)來勢(shì)洶洶的流感病毒，家長除了寄希望于疫苗預(yù)防外，還要有意識(shí)地提高孩子自身免疫力，從根源上提高寶寶抵抗病原菌侵襲的能力，進(jìn)入流感季后，更要注重防病毒感染，做好科學(xué)預(yù)防和治療工作。

　　1、防病毒感染抓住兩個(gè)重點(diǎn)

　　正確護(hù)理：預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的方法

　　流感高發(fā)期，避免去人群聚集場(chǎng)所，居家保持清潔衛(wèi)生、空氣流通。家庭成員包括寶寶在內(nèi)，在咳嗽或打噴嚏時(shí)，最好用肘部、衣袖或者紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。還要注意培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后或是外出回家都要洗手，避免寶寶用臟手接觸口、眼、鼻，正確的洗手方法是用肥皂或洗手液在流水下搓洗10秒。

　　提高免疫力：降低患病幾率最關(guān)鍵的舉措

　　人的免疫系統(tǒng)就像一個(gè)“防護(hù)盾牌”，面對(duì)病毒侵襲時(shí)“盾牌”夠強(qiáng)硬才更有可能戰(zhàn)勝對(duì)手，而寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，更容易遭受流感病毒侵襲。想要預(yù)防流感和其他呼吸道傳染病，當(dāng)務(wù)之急還是要增強(qiáng)寶寶抵抗力。比如進(jìn)行適量的室外運(yùn)動(dòng)，注意合理膳食、均衡營養(yǎng)，每天補(bǔ)充免疫相關(guān)營養(yǎng)素，尤其是日常飲食來源有限的維生素AD。維生素A可以發(fā)揮強(qiáng)大的呼吸道黏膜保護(hù)作用，因?yàn)樗蔷S持呼吸道上皮細(xì)胞完整性和功能健全的關(guān)鍵營養(yǎng)，有了它，呼吸道黏膜才會(huì)具備更強(qiáng)的防御流感病毒的能力，除此以外，維生素A還能提高體液內(nèi)吞噬細(xì)胞的吞噬能力，及時(shí)識(shí)別、消滅和清除致病菌，降低寶寶感染的風(fēng)險(xiǎn)。而維生素D不僅能激發(fā)免疫細(xì)胞（T細(xì)胞）對(duì)“入侵”病菌發(fā)動(dòng)攻擊，還能與維生素A發(fā)揮協(xié)同作用，促進(jìn)抗體生成，全面提高寶寶的抗病能力?？梢哉f，寶寶的免疫系統(tǒng)是否強(qiáng)大，與體內(nèi)的維生素AD水平有著直接的關(guān)系，兒科專家也建議為寶寶每天補(bǔ)充科學(xué)劑量的維生素AD（如伊可新維生素AD滴劑），并持續(xù)補(bǔ)充到3歲，不僅能提高寶寶的抵抗力，還能促進(jìn)視力、骨骼、智力的發(fā)育。

　　2、抗病毒治療把握最佳時(shí)機(jī)

　　流感病毒主要通過飛沫傳播，傳播速度非?？欤腥净純阂话銜?huì)出現(xiàn)發(fā)熱、喉嚨痛、頭痛、咳嗽、肌肉疼痛、流鼻涕以及全身疲倦等癥狀。對(duì)于流感患兒來說，抗病毒治療的時(shí)機(jī)很重要：發(fā)病48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行抗病毒治療可減少并發(fā)癥、降低病死率、縮短住院時(shí)間；發(fā)病時(shí)間超過48小時(shí)的重癥患者依然可從抗病毒治療中獲益；重癥或有重癥流感高危因素的患者，應(yīng)盡早給予抗流感病毒治療，不必等待病毒檢測(cè)結(jié)果；非重癥且無重癥流感高危因素的患者，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)在評(píng)價(jià)風(fēng)險(xiǎn)和收益后，也可考慮抗病毒治療。但這些治療方案一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，總之，如果寶寶發(fā)熱并且精神狀態(tài)不好，就要及時(shí)就醫(yī)。

　　流感不可不防，但也不必恐慌，做好預(yù)防，正確護(hù)理，及時(shí)治療，一定能打好今年的攻堅(jiān)戰(zhàn)！