營養要合適：保證飲食均衡，注意額外補充關鍵營養素

　　有很多家長得知孩子營養缺乏后，就開始讓寶寶多吃，結果寶寶雖然胖了很多，營養缺乏的問題卻沒有改善。吃的多不等于吃的對，寶寶攝入了更多的蛋白質、脂肪，但是食物來源不足的關鍵營養素卻仍然缺乏。

　　例如，對于嬰幼兒影響深遠的維生素AD。我國兒童維生素A缺乏比較普遍，以邊緣型維生素A缺乏為主。但即使是邊緣型維生素A缺乏也會對兒童的生長發育和健康造成影響。維生素A早期缺乏表現為腹瀉、呼吸道感染，由于癥狀不明顯，容易被家長忽視。對于嬰幼兒而言，維生素D缺乏同樣不容忽視。據國內流行病學數據統計：2005-2012年我國3歲以內兒童佝僂病發病率為20.3%，維生素D攝入不足的比例高達70%。維生素AD膳食來源有限，缺乏率高，醫生通常會建議家長在孩子0-3歲期間常規補充維生素AD制劑（如伊可新），每天一粒，為寶寶補充膳食中不足的營養，以保證孩子的視覺、骨骼、身高、免疫、造血等功能的發育。

　　劑量要合適：缺少不補多，缺多不補少

　　每種營養素都有其科學合理的補充劑量，選好補充產品也很重要。對于維生素AD的補充，有些家長還停留在補充魚肝油的觀點里，其實魚肝油里的維生素AD含量低，配比10:1也不符合寶寶的營養需求，魚腥味重、還有重金屬污染和過敏風險，弊端多多。所以一定要給寶寶選擇專業的維生素AD制劑，拿伊可新維生素AD滴劑來說，含量符合權威的補充建議（維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU），高純度的維生素AD符合3:1的科學配比。它分為綠葫蘆和粉葫蘆。綠葫蘆適合一歲以內的寶寶，粉葫蘆則適合一歲以上的寶寶服用。

　　所有的成長都不是一蹴而就的，即使再迫切的希望孩子長高，家長們也要科學的給孩子補充營養呀~