0-3歲是寶寶生長發育的第一個高峰期，這一階段的營養特別重要，然而有些營養素不太容易從日常膳食獲取，需要特別關注并科學補充，尤其是維生素A和維生素D。關于補充維生素AD，寶媽中間一直有兩種聲音，一種是認為維生素AD同時補充更好，還有一種聲音認為補維生素D就夠了。但國內絕大多數醫生都建議維生素AD一起補，給寶寶選擇伊可新，這到底有什么依據呢？“獨寵”維生素D，又錯在了哪里？

　　我們都知道，維生素D的主要作用是促進人體對鈣的吸收和利用，還具有一定的免疫調節作用，由于食物來源有限，嬰幼兒曬太陽又有這樣那樣的缺點和不確定性，一定是需要額外補充的。其實，維生素A對免疫力的作用更為重要，對寶寶生長發育的作用也更全面，中國兒童的缺乏率并不比維生素D低，攝入不足將會導致：

　　免疫力差：缺乏維生素A的寶寶呼吸道、消化道黏膜防御能力下降，上皮細胞會不完整，清除異物和病原微生物的黏液、纖毛也會減少，細菌和病毒更易突破黏膜防線，增加寶寶的感染風險。維生素A缺乏還會降低免疫細胞活性，減少抗體合成與分泌，影響機體特異性免疫功能。

　　身高落后：缺乏維生素A不利于骨骼軟骨細胞的分化和增殖，影響長骨生長速度，還會影響生長激素的分泌，以及蛋白質的生物合成，寶寶的身高增長會變緩。

　　視覺發育不良、近視：缺乏維生素A影響視網膜感光物質的合成導致視覺異常，還會降低角膜的抗感染能力，影響淚膜的完整性和功能，增加眼部疾患和近視風險；

　　增加貧血風險：缺乏維生素A不利于對鐵的吸收和利用，導致貧血發生率明顯增加。

　　可見，維生素A也是寶寶生長發育過程中不可或缺的關鍵營養。今年疫情發生之后，越來越多專家和醫生呼吁重視營養與免疫力的關系，特別是關注兒童早期營養的重要，強調為寶寶合理補充維生素A、維生素D、鐵、鋅等有助于免疫力提升的關鍵營養！