雷區二：沒有及時補充維生素A和D

　　眾所周知，充足的營養有利于兒童早期發展及疾病的防治，維生素A和維生素D是與兒童健康密切相關的兩種微量營養素，攝入不足會影響兒童健康。相對于其他營養素，維生素A、D在兒童群體中更易缺乏，最新大樣本流調數據顯示，我國6月齡-14歲兒童中有高達47.98%的比例維生素A不達標，且年齡越小缺乏率越高。我國3-5歲兒童維生素D不達標的比例也高達51.9%。之所以出現這種情況，是多種因素導致的，其中與部分媽媽不重視補充維生素AD制劑有關。

　　很多媽媽以為有母乳就萬事大吉，但事實上，孕期媽媽體內儲存的維生素A難以通過胎盤屏障提供給胎兒，新生兒臍血維生素D含量也遠低于母親，如果孕媽媽本身缺乏維生素A、D，新生兒維生素AD先天儲備不足的問題則更為突出。此外，受膳食結構和飲食習慣影響，中國媽媽母乳中的維生素A含量也遠低于全球平均水平，維生素D缺乏更是全球普遍存在的問題。再加上寶寶出生后快速生長發育，且感染性疾病也會大量消耗體內儲存的維生素A，旺盛的營養需求和快速的消耗進一步導致維生素AD“供不應求”。所以，寶寶出生后及時補充維生素AD是非常有必要的。

　　寶寶缺乏維生素AD，不僅免疫功能會下降，患呼吸道感染和腹瀉的風險是正常兒童的2-3倍，還會造成生長減慢、齲齒、近視、貧血等問題，甚至影響腦發育。

　　雷區三：不滿六個月就給孩子吃米糊

　　有些老人擔心寶寶吃奶吃不飽，會過早給寶寶添加米糊、米油，其實這是不對的。母乳能夠提供6個月內寶寶所需的營養，過早添加輔食會增加寶寶的腸胃負擔，影響消化系統發育，消化不了的輔食滯留在腹中“發酵”，易造成腹脹、便秘、腹瀉等腸道健康問題。

　　因此，WHO建議純母乳6個月，此后可繼續母乳喂養至2歲或以上，6月齡才是添加輔食的最佳時機。

　　雖然寶寶6個月后會添加輔食，但還是難以滿足寶寶快速生長發育對維生素AD的營養需求，且6個月后，寶寶進入“免疫功能不全期”，容易發生腹瀉、呼吸道感染，消耗更多的維生素A儲備，仍要注意維生素AD的持續補充。

　　2020年11月中華預防醫學會兒童保健分會發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》也強調了新生兒出生后應及時補充維生素A1500-2000IU/天，維生素D400-800IU/天，如家長們熟悉的伊可新維生素AD滴劑，每天一粒，至少持續補充到3歲，專家更建議補充到青春期，為寶寶營養“加成”，為健康“加分”！