及時發現盲區：營養查缺補漏

　　這個時期，既要保證營養素的充足，更要保證營養素的均衡?！笆碁樘臁钡闹袊厣珱Q定了很多家長更為依賴食補，而忽視了“營養短板”的存在。2019年發布的《嬰幼兒喂養與營養指南》指出：由于嬰幼兒生長發育迅速和對食物供給需求的特殊性，更易缺乏維生素A、維生素D、鐵、鋅等微量營養素。

　　對于維生素AD的補充，國內專家已形成共識，應從寶寶一出生就開始補充，并以嬰幼兒為重點營養干預對象，也就是說，伊可新一定要堅持給寶寶吃到3歲，3歲后也可以持續補充，能補充到青春期是最好的。

　　為何這么說呢？

　　首先，維生素AD是兒童生長發育必不可少的營養素。維生素A可維護皮膚和黏膜（呼吸道、消化道）上皮細胞的結構完整和功能健全，幫助機體抵御外界病原體入侵，降低感染風險，此外，維生素A還有助于免疫系統功能完善、骨骼發育、造血功能以及視覺發育。而維生素D則主要促進鈣質吸收、助力骨骼發育，在提升免疫機能方面同樣也發揮著關鍵作用。

　　另一方面則是因為維生素AD缺乏具有一定的隱匿性。但即便是輕度缺乏，也會導致寶寶更易感染、生長遲緩，導致鐵缺乏進而發生缺鐵性貧血。由于維生素AD的食物來源少，寶寶快速生長發育需求量大，相關調查數據顯示，在我國14歲以下兒童中維生素AD缺乏的比例接近50%，可以說形勢十分嚴峻。

　　所以，無論是中華預防醫學會兒童保健分會發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》，還是2021年由中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院聯合發布的《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》，都一致建議維生素AD應從寶寶出生開始進行預防性的補充，補充劑量為維生素A1500-2000IU/天、維生素D400-800IU/天，至少堅持服用至3歲，充分滿足寶寶的營養需求，維持良好的生長發育水平，當然最重要的是要堅持服用。媽媽們要記得，寶寶0-3歲期間每天一粒伊可新！

　　總而言之，想讓寶寶贏在起跑線，應當在母乳喂養和輔食添加的基礎上，科學補充維生素AD、鐵以及鋅等營養素，改善營養狀況，促進寶寶早期全面發展，為一生健康打下堅實基礎！