2021年度的十大熱詞，內卷入選。

　　最初家長和孩子們主要面對的是教育內卷，但在智、體并重的今天，身高也被納入“內卷”行列，更是加大了家長們的焦慮。為了孩子能長高，有些父母選擇給孩子打“增高針”。這種需求之強烈，甚至托起了兩家生長激素概念龍頭股1100億的市值。

　　直到新華社發文揭示了生長激素可能會造成的內分泌紊亂、股骨頭滑脫、脊柱側彎等健康風險，才暫時摁住了一些父母們的冒險行為。但是，父母們的身高焦慮并未消失。尤其，當很多身高不理想的孩子已處在青春期——身高發育的最后一個階段時。

　　春天是萬物生長的季節，也是孩子們一年內身高增長最快速的黃金季，但很多家長可能因為對能促進兒童身高發育的專項營養不夠了解，從而錯過了孩子們長個兒的“春天”。

　　維生素AD同補對孩子發育有多重要？

　　在媒體的報道里，有一種普遍現象：部分家長對待孩子的身高一直不關注，等到青春期孩子不長了，身高遠比同齡人低時才著急。這時把孩子身高一味“寄托”于生長激素的父母可能忽略了一個常識：身高并不是完全由遺傳決定的，后天因素也是影響長高的重要條件！

　　其中，營養、運動、睡眠、情緒等都會對身高產生作用。而在營養中，越來越多的醫學研究證實維生素AD同補對促進兒童身高發育相當重要。

　　維生素D主要的生理功能就是促進鈣、磷的吸收，有利于新骨生成和鈣化。當體內維生素D缺乏或不足時，就易造成孩子骨骼發育不良。骨骼生長的關鍵在于軟骨細胞增殖以及成骨細胞、破骨細胞的平衡，其中維生素A起著舉足輕重的作用，它不但能促進軟骨細胞增殖，還負責調控成骨細胞和破骨細胞的功能，另外，還可促進生長激素和甲狀腺素的分泌。可以說，維生素A對身高增長是非常關鍵且多維度促進的。由此可以看出，維生素AD是孩子長高的專項營養。

　　但是，很多父母認為，只要保證孩子三餐營養均衡，就不會營養不足。這不僅是個誤區，也是導致我國兒童缺乏維生素AD的關鍵原因。維生素D在食物中含量甚微，雖然，胡蘿卜等深色類食物中的類胡蘿卜素在體內可部分轉化為維生素A，但極低的轉化率（不足1/12）很難保證兒童群體維生素A的充足攝入。

　　據2019年發布的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》中全國大樣本調查數據顯示，我國6月齡-14歲兒童維生素A不足比例高達47.98%，與大多新興發展中國家的情況相似，以邊緣型缺乏為主；兒童維生素D缺乏和不足比例也超過50%。

　　因此，中華預防醫學會兒童保健分會在2020年底制定并發布了《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》，建議嬰兒出生后就開始進行維生素AD的預防性補充，且建議了維生素A 1500-2000IU、維生素D400-800IU的補充劑量。

　　即便如此，很多父母仍然抱著“是藥三分毒”的觀念，對根據中國兒童實際營養需求而研發的伊可新維生素AD滴劑重視不足。