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- 專家介紹夏季新媽媽健康又清淡的月子餐
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- 怎么辦？月子期間本來就應該多吃補品才能夠讓新媽媽的額身體盡快恢復，可是夏季坐月子的新媽媽食欲不佳，那么呢夏季坐月子飲食怎么辦呢？下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽上火怎么通過飲食來調節呢
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- 產后新媽媽多吃的都是溫熱上火的東西，再加上哺乳期新媽媽又不能夠隨意吃藥擔心影響孩子，因此很多新媽媽產后上火只能通過飲食來調節，下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽吃什么水果最有利于健康
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- 月子期間是新媽媽恢復身體的重要時期，可是這段時間新媽媽不能夠光顧著大吃大喝，還是要注意清淡，多吃水果，那么哪些水果最適合呢？下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 專家推薦剖腹產媽媽產后最佳飲食計劃
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- 剖腹產媽媽身體受到很大的創傷，因此在月子期間的飲食不但要注意營養補血，同時還要注意盡量避免傷口惡化，下面小編將為您介紹剖腹產媽媽的飲食計劃。…… 查看全文>>
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- 注意！剖腹產媽媽的五大產后進食要點
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- 相比順產媽媽剖腹產媽媽身體受到的創傷會更大，因此月子期間剖腹產媽媽的飲食也更加需要格外注意，下面小編就根據專家意見總結出剖腹產后五大進食要點。 剖腹…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的瘦身餐助您輕松減肥
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- 大多數新媽媽都不會滿意自己產后的身材的額，因此減肥是必不可少的，可是有的新媽媽采用節食的方法減肥可能會影響寶寶哺乳，因此瘦身要注意方法，下面小編將為您…… 查看全文>>
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- 新媽媽夏季坐月子需要遵循五大原則
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- 生完孩子新媽媽體內各大器官都受到明顯的損害，因此月子是新媽媽恢復身體的重要時期，那么如果是夏季坐月子的新媽媽需要格外注意什么呢？下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 新媽媽注意：產后食用紅糖須有度
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- 都說紅糖是補血的圣品，新媽媽在分娩的時候消耗了大量的鮮血，因此很多新媽媽月子期間都是用紅糖來補身體，其實要知道食用紅糖是需要有度，下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 產后吃些什么可以讓自己睡個好覺
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- 產后睡不好，試過了很多方法都沒有效果的話。媽媽們不放可以從自己的飲食入手，吃些對睡眠有幫助的食物哦。下面就來讓小編給大家介紹有哪些食物媽媽們吃了有助于…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽在月子期間能吃什么零食
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- 坐月子能吃什么零食?垃圾零食最好少吃呀，關鍵是要多吃些能補營養的。坐月子吃什么好也是很有講究的，飲食方面一定要注意，不能亂吃。下面看看坐月子能吃什么零…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的營養飲食 山藥薏米粥
- 中醫說：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行。…… 查看全文>>
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- 適合產后新媽媽的營養飲食 山楂粥
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- 山楂向來有健脾開胃之療效，由其有化淤血之功，可促進子宮復日，對產后惡露不盡及產后腹痛等因淤血內陰所致者有良好的食療作用，適合產婦食用。…… 查看全文>>
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- 適合產后新媽媽的營養飲食 麻油豬肝
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- 麻油豬肝有破血功效，將子宮內的血塊打散以利排出，豬肝的營養是豬肉的十倍，蛋白質含量很高，所含氨基酸與人體接近，易被吸收利用。…… 查看全文>>
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- 剖腹產后新媽媽的產后飲食 紅豆湯
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- 紅豆有強心利尿之功效，有水腫、腳氣或水的代謝較差的孕婦，產后應多吃紅豆以利尿強心。紅豆是補血佳品，產婦和乳母多吃紅豆，有促進乳汁分泌的作用。…… 查看全文>>
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- 剖腹產新媽飲食 西紅柿豬肝瘦肉湯
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- 此湯菜具有健胃消食，養血明目的作用。適合產婦吃。…… 查看全文>>
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- 產后新媽咪坐月子的三四周食譜安排
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- 月子在中國人的傳統中有神圣不可侵犯的地位,媽媽一定要在月子里把身體補好,可是該怎么補,吃些什么才最合適,這里面學問可不少!…… 查看全文>>
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- 產后新媽咪坐月子第二周的食譜安排
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- 月子在中國人的傳統中有神圣不可侵犯的地位,媽媽一定要在月子里把身體補好,可是該怎么補,吃些什么才最合適,這里面學問可不少!…… 查看全文>>
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- 產后新媽咪坐月子第一周食譜的安排
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- 月子在中國人的傳統中有神圣不可侵犯的地位,媽媽一定要在月子里把身體補好,可是該怎么補,吃些什么才最合適,這里面學問可不少!…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的營養飲食 蜂蜜糯米藕
- 生藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血等）、化痰，治肺炎，肺結核、腸炎、脾虛下瀉、婦女血崩等諸癥。藕經過煮熟以后，性由涼變溫，失…… 查看全文>>
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- 適合產后新媽媽的營養飲食 麻油雞
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- 麻油雞是臺灣產婦做月子必吃的一道料理，對產后補身調理效果佳，麻油潤燥潤腸通便，此方單吃可飽腹，當湯飲也可以。…… 查看全文>>
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- 適合寶寶的營養飲食 香菇炒豬肝
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- 豬肝能養血補肝，明目去翳，患夜盲、目暗、浮腫、萎黃等疾病者可常食之。香菇性味甘、平、涼;人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的營養飲食 香菇糯米飯
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- 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品;具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，…… 查看全文>>
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- 養肝明目食譜 蓮藕山藥枸杞燉排骨
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- 藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的營養飲食 紫米薏仁粥
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- 紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素，其營養豐富，多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功，對于少年白發、婦女產…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的滋補食譜 美味雞汁粥
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- 雞汁粥的做法簡單是產婦食譜菜譜里的常見菜，雞汁粥口味屬于其它口味，做法屬煮菜類，但怎么做雞汁粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的營養飲食 豬血魚片粥
- 豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血的營養十分豐富，素有“液態肉”之…… 查看全文>>
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- 適合產后新媽媽補虛正氣的小米粥
- 黃芪和人參均屬補氣良藥，但人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。黃…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的營養飲食 荔枝山藥粥
- 荔枝含有的豐富的維生素可以促進微細血管的血液循環，常吃荔枝能補腦健身、開胃益脾，有促進食欲的功效。產婦、老人、體質虛弱者、病后調養者尤宜食用。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的營養飲食 豬骨西紅柿粥
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- 番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，番茄還…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽的營養飲食 松子仁粥
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- 松子仁營養豐富，據測定，每100克松子仁中含有蛋白質16.7克，脂肪（主要成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸）63.5克，碳水化合物9.8克，鈣78毫克，磷236毫克，鐵6…… 查看全文>>
