你們知道嗎？很多疾病可能會通過寶寶的小舌頭表現出來，它就像寶寶身體健康的“晴雨表”，能夠反映出不少問題，尤其是腸胃健康狀況。如果媽媽們對寶寶舌頭的變化能夠有所了解，就能及早發現寶寶的身體異常，防患于未然。

那么，今晚（3月8日）的《愛幼科學說》，就邀請到了來自北京中醫藥大學東直門醫院的兒科主任醫師解英老師，教授各位家長如何通過寶寶的舌象，發現其中暗含的健康問題。精彩內容請鎖定21:20遼寧衛視《愛幼科學說》。

第一步：如何正確觀察寶寶的舌象？

要想通過舌頭來判斷寶寶的健康狀況，第一步就是要正確的觀察寶寶的舌頭。

我們大家都知道，中醫分為望聞問切四診，而在節目中，解英老師告訴我們，觀察舌象是中醫望診的重要內容，主要是觀察舌體、舌質、舌苔三個方面的變化。

1. 看舌體，正常舌體的舌形適中而扁平，不胖不瘦，大小適中。

2. 看舌質，正常舌質應該是運動自如，柔軟靈活，顏色淡紅而鮮明潤澤。

3. 看舌苔，正常舌苔一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

這三個方面既要分察，又要合參，才能結合其他診法，對寶寶身體狀況作出正確的判斷。在日常生活中，各位寶爸寶媽要給寶寶觀察舌象時，一定要注意以下4點：

1． 觀察小兒舌象要在自然光線下，不能在過強或過弱的光線下觀舌

2． 寶寶要主動伸舌，讓舌頭自然伸出，如果小兒哭鬧，伸舌不配合，就會出現假象，影響觀察效果。

3． 不要在飲食后立即觀察，一般飯后半小時效果最好，另外還要注意染苔，比如吃烏梅、山楂、橄欖等可使舌苔染黃，喝牛奶、豆漿可使舌苔染白等。

4． 不要在觀察舌象前刷刮舌苔，以免改變舌象。