世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃酸菜魚(yú)嗎
酸菜魚(yú)的制作和營(yíng)養(yǎng)
<p> 酸菜魚(yú)以鮮草魚(yú)為主料，輔以酸菜、泡椒、花椒等煮制而成，是四川常見(jiàn)家常菜，在全國(guó)各地都很受歡迎。酸菜魚(yú)里面的魚(yú)含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，能很好地給人體消化，還能為人體提供必需的氨基酸、VA、VD、礦物質(zhì)等，另外魚(yú)主要是不飽和脂肪酸，能夠很好地降低膽固醇，可以防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防冠心病等。多吃魚(yú)，對(duì)人體非常好，還能延年益壽。而且酸菜魚(yú)里面含有的乳酸能夠開(kāi)胃提神、增加食欲、助消化，還能促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。但是，酸菜始終是腌制食物，建議偶爾食用就好。
孕婦能吃酸菜魚(yú)嗎 慎吃
酸菜魚(yú)里面的酸菜始終是腌制食物，建議偶爾食用就好，吃過(guò)多的酸菜特別是缺乏維生素C的人長(zhǎng)期過(guò)量食用酸菜，可能會(huì)引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石，使紅細(xì)胞失去抗氧能力，導(dǎo)致組織缺氧，出現(xiàn)頭疼頭暈、惡心嘔吐等，當(dāng)然孕婦也不例外。
同類(lèi)慎吃食物：
產(chǎn)婦能吃酸菜魚(yú)嗎 慎吃
酸菜魚(yú)里面的酸菜始終是腌制食物，不是特別新鮮，吃過(guò)多的酸菜對(duì)人體無(wú)利，建議產(chǎn)婦可以單獨(dú)吃魚(yú)，但是不建議過(guò)多食用酸菜魚(yú)。
同類(lèi)慎吃食物：
哺乳期能吃酸菜魚(yú)嗎 慎吃
酸菜魚(yú)里面的酸菜始終是腌制食物，不是特別新鮮，吃過(guò)多的酸菜對(duì)人體無(wú)利，建議哺乳期間可以多吃魚(yú)，但是不建議過(guò)多食用酸菜魚(yú)特別是里面的酸菜。
同類(lèi)慎吃食物：
嬰兒能吃酸菜魚(yú)嗎 不能吃
嬰兒不適合吃魚(yú)，寶寶要滿六個(gè)月后才能慢慢開(kāi)始添加輔食，但是是魚(yú)泥，而且要清淡新鮮有營(yíng)養(yǎng)的，酸菜魚(yú)的話就更不適合嬰兒吃了。