低血壓包括生理性低血壓和原發(fā)性低血壓，生理性低血壓不需要特殊治療，只需要定期檢查，以便于監(jiān)測(cè)血壓狀態(tài)。

這是因?yàn)橐恍┥硇缘脱獕涸谔囟ㄇ闆r下，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱獕翰ⅲ灿锌赡苁遣±硇缘脱獕憾幢粰z測(cè)出來(lái)。

而原發(fā)性低血壓則需要一些適當(dāng)?shù)闹委煟渲委煼椒ㄖ饕ǎ?/p>

1、合理安排飲食。飲食上要多食用一些營(yíng)養(yǎng)含量高并且容易消化的食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維C和維生素B族。可適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶，有利于提升血壓和改善因低血壓引起的一些不適癥狀。另外，多喝一些蜂蜜或是蜂王漿也是有益的。

2、適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、保健操、太極拳等，有助于改善心肺功能，提升血壓。

3、如飲食和運(yùn)動(dòng)緩解無(wú)效，并癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

中醫(yī)生也有一些治療低血壓的偏方，如用肉桂、桂枝、甘草各10g，水煎服或泡開(kāi)水當(dāng)茶飲，有一定的療效，當(dāng)然，需具體情況具體分析。

由于體位突然的改變，如從平臥突然轉(zhuǎn)為站立，或是長(zhǎng)時(shí)間站立而出現(xiàn)血壓降低的情況，被稱為是體位性低血壓，也被稱為直立性虛脫。

當(dāng)出現(xiàn)體位性低血壓時(shí)，應(yīng)不停測(cè)試不同體位的血壓，以便于醫(yī)生診斷出詳細(xì)的病情，從而對(duì)癥下藥。

當(dāng)然，在配合醫(yī)生積極治療的情況下，還需要合理安排飲食，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間。

飲食上，要注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，令身體健康起來(lái)。可適當(dāng)選擇使用一些高膽固醇的食物，并吃一些咸食，使血壓回升。

運(yùn)動(dòng)上，可適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。為避免出現(xiàn)體位性低血壓癥狀的出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)也需緩慢改變體位，不宜做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。

體位性低血壓的治療方法除了服用藥物外，還可使用飲食療法，可提升患者的身體素質(zhì)，并改善心血管功能，緩解低血壓帶來(lái)的不適癥狀。

低血壓患者可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解病情。如合理安排飲食，多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，同時(shí)又能降血壓。

如果是伴隨有貧血癥，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豬肝、瘦肉、牛奶等。還可使用一些能刺激食欲的食物，如姜、蒜、辣椒等。

可以適當(dāng)吃一些鹽，以及高膽固醇的食物。盡量不要吃赤小豆、芹菜等具有降壓作用的食物。

1、烏骨雞1只，去毛剖肚洗凈。當(dāng)歸頭60克，黃連50克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊。入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。

2、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟即可。

3、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。

4、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。

5、當(dāng)歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

低血壓包括原發(fā)性低血壓和繼發(fā)性低血壓。原發(fā)性低血壓多余營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，只需合理安排飲食即可。

繼發(fā)性低血壓是指因一些疾病而導(dǎo)致的血壓降低的情況，這些疾病包括：心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、結(jié)核、糖尿病等。

另外，引起低血壓的原因還包括有：

1、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常。當(dāng)人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常時(shí)，很容易發(fā)生體位性低血壓，即因體位突然發(fā)生變化而導(dǎo)致眩暈、心悸等。

2、服用降壓藥。一些有高血壓病癥的人群，在長(zhǎng)期服用降壓藥是有可能引發(fā)低血壓的，因此如確有必要服用藥物，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、當(dāng)膀胱脹滿后突然排空，會(huì)使得腹腔壓力驟減，靜脈隨之?dāng)U張，回心血量減少，血壓下降，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)排尿性低血壓。

不僅是高血壓有危險(xiǎn)，低血壓也同樣有危險(xiǎn)。因此，低血壓一樣要引起大家的重視。那么低血壓的危害有哪些？

1、容易引發(fā)心血管疾病。不是只有高血壓患者才會(huì)遇到這方面的問(wèn)題，低血壓也是一樣的。這是因?yàn)檠獕狠^低時(shí)，人體的血流速度緩慢，甚至?xí)簳r(shí)停頓，使本身粘稠度偏高的血液易在已發(fā)生硬化的血管壁上形成血栓。

2、低血壓會(huì)導(dǎo)致頭暈，頭痛，眼前發(fā)黑，健忘，思維遲鈍，從而造成容易暈倒、癡呆等病癥。

3、低血壓嚴(yán)重者，會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降，視力也跟著模糊，嚴(yán)重影響到正常生活。

4、低血壓會(huì)導(dǎo)致口齒不清、呼吸困難，嚴(yán)重者需要長(zhǎng)期臥床，生活無(wú)法自理。

5、容易患憂郁癥。這是因?yàn)閾Q低血壓的人群情緒大多比較低落，有換憂郁癥的危險(xiǎn)。

大多數(shù)情況下，低血壓發(fā)展的比較緩慢，但是如果不引起重視的話，就會(huì)逐漸加重，進(jìn)而產(chǎn)生上述危害。