我當(dāng)時(shí)是順產(chǎn)，清早入院，大半夜的才生完入病房，因?yàn)樘恚遗屡惝a(chǎn)的媽媽太累，所以當(dāng)護(hù)士要來(lái)指導(dǎo)我如何開奶和喂奶 時(shí)，我說(shuō)我知道，在產(chǎn)房讓娃吸過(guò)了，明早再教吧（后來(lái)就不了了之）。這是我犯的第一個(gè)錯(cuò)，大家一定要第一時(shí)間讓護(hù)士指導(dǎo)，讓新生兒可以吸到初乳，我住院的幾天都沒讓娃吸到奶，回家前乳房又漲又硬，后來(lái)被我媽“暴力”操作，才漸漸松動(dòng)，痛倒是其次，最關(guān)鍵的是，我家寶寶沒吃到初乳，吃的是醫(yī)院喂的奶粉。這里我 要告訴大家，不要怕娃餓著，剛生下幾天不喂奶粉是可以的，因?yàn)檫@時(shí)候他們的胃真的很小很小，不會(huì)餓得太厲害，讓娃猛吸乳頭，既有利于開奶，又有利于孩子吃 到最有營(yíng)養(yǎng)的初乳。

乳頭內(nèi)陷，強(qiáng)力吸出破皮流血

出院到家，月子里喂奶，那才是一段最痛苦的經(jīng)歷。實(shí)話實(shí)說(shuō)，我生產(chǎn)時(shí)都沒怎么哭，開始喂寶寶時(shí)每次都痛得哭！因?yàn)槲矣幸贿吶轭^有點(diǎn)內(nèi)陷，孕期就開始手工往外拽，可又不敢太用力，怕有影響。等到月子里，用了專門吸乳頭的工具，我媽媽的”暴力”又來(lái)了，疼得我哭天喊地。這還不算，乳頭被吸破流血，又買來(lái)乳頭保護(hù)套，套上繼續(xù)給寶寶吸，那個(gè)痛，每次讓他吸前我都要下好大決心，用手死死抓住老公的手，有時(shí)甚至牙齒要咬著毛巾啥的，總之，不堪回首。還好，這樣的日子不 長(zhǎng)，乳頭漸漸被娃吸出來(lái)，也慢慢變得經(jīng)得起吸，不會(huì)破皮流血了。

遇急性乳腺炎，繼續(xù)喂奶并且加大頻率

還有啥？急性乳腺炎！整個(gè)哺乳過(guò)程中我遇到了兩次，沒特別征兆，都是突然發(fā)燒，乳房發(fā)燙發(fā)痛，但一、兩天就好了，我自己沒吃藥，就是臥床休息，多喝水，還有，最關(guān)鍵的是，可以繼續(xù)喂奶，不要停，還應(yīng)該加大頻率，讓娃幫忙多吸。當(dāng)然什么乳頭白點(diǎn)之類的小小疼痛就不提啦。

以為難關(guān)過(guò)了？還沒這么好呢，接著就是幾乎所有母乳喂養(yǎng)都會(huì)遇到的問題＂你的奶夠嗎？娃沒吃飽吧？＂好吧，只怪自己前期準(zhǔn)備沒做夠，當(dāng)家人問我時(shí)，我也蒙了，開始質(zhì)疑，開始找增奶秘法，反正一頓混亂一頓吵，還被灌了很難喝的湯，我還專門去了趟醫(yī)院，很焦慮地問醫(yī)生，我乳房的硬塊是不是乳液淤積，醫(yī)摸了摸 說(shuō)，你這很正常啊，頓時(shí)松了口氣。幸好月子里是我媽照顧，這要是婆婆，情況更復(fù)雜。

這里，我可以慎重地告訴大家：不用質(zhì)疑，不用秘法，多喝液體（水，豆?jié){，果汁都行，清淡的湯，決不要油膩的），好好休息（睡個(gè)好覺后明顯乳汁外冒），放松 心情，還有讓娃多多吸，他／她是你最好的催奶器，保證你的奶夠娃吃，絕對(duì)夠！不用加配方奶，請(qǐng)堅(jiān)信這點(diǎn)，不要受別人影響！我家寶寶就是這么過(guò)來(lái)的，一直沒加 配方奶。

用最適合寶寶的喂奶方式，不用太在意喂奶時(shí)間間隔

接著還有什么問題嗎？是的，還有！我看很多資料說(shuō)，出了月子，嬰兒吃奶頻率會(huì)降低，睡3、4個(gè)小時(shí)才再需要喂，真的是這樣嗎？我又困惑了，我家的這個(gè)，隔1、2小時(shí)就要吃啊，晚上更是吃吃睡睡，睡睡吃吃，完全沒停過(guò)?。∮窒萑胱タ裰?。

這里，我再慎重告訴大家，不要太在意時(shí)間，不論喂奶時(shí)間還是間隔時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)娃的習(xí)慣都是不同的，只有你才最了解自己是孩子，你才知道最適合自己娃的喂奶方式！還要知道，隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，他吃奶的時(shí)間自然會(huì)越來(lái)越短，吃奶的間隔自然會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，這也是肯定的，所以為什么一定要去糾結(jié)這些時(shí)間呢？想吃就 讓娃吃吧，好好享受和娃的相處時(shí)間吧，真是一去不復(fù)返??！

夜奶根據(jù)寶寶需要，不用刻意跟隨其他寶寶

關(guān)于夜奶，這也是母乳喂養(yǎng)最熱的話題之一，我也看了好多帖子，好多書，各種情況都有，最終我還是那個(gè)結(jié)論，只有你自己知道你孩子的需要，不要太在意別人是怎樣做。至于我自己，也曾經(jīng)想過(guò)寶寶一歲左右斷夜奶，但沒成功，于是就隨他，想吃就吃，具體什么時(shí)候斷的我都忘了，反正就是他晚上醒了吵奶，我拍拍他，他又 能繼續(xù)睡，后來(lái)就這么斷了。

要提醒大家的是，一定要學(xué)會(huì)側(cè)躺著喂，這樣晚上不會(huì)太辛苦，也就不會(huì)太糾結(jié)要不要斷夜奶，因?yàn)榭梢砸贿呂挂贿吽病＿€有，也不用太擔(dān)心夜奶會(huì)壞牙，很多資料顯示這個(gè)幾率不高，具體情況還請(qǐng)大家看看權(quán)威的研究文章，寶寶到目前為止牙都OK，刷牙是快兩歲才開始的。

好了，到最后了，說(shuō)說(shuō)自然離乳吧。我其實(shí)都沒想過(guò)會(huì)這么順利，隨著寶寶長(zhǎng)大一天三次早中晚的母乳到一歲半左右就變成早晚兩次了，后來(lái)兩歲左右，晚上睡前奶也斷了，寶寶只是每天早上醒來(lái)前迷迷糊糊地還吃一頓母乳。我平時(shí)偶爾會(huì)告訴他，他長(zhǎng)大了就不吃媽媽的奶了，前段時(shí)間我們?nèi)乙黄鸬讲_的海出游，我就借著這機(jī)會(huì)，每天早上起來(lái)，用新環(huán)境吸引他的注意力，很容易就斷了最后一頓奶?；氐郊?，早上醒，他會(huì)吵吵，不過(guò)哄哄抱抱，喂點(diǎn)水他就好了，這是很順利，他自己也會(huì)說(shuō)：小寶寶才吃媽媽的奶，大寶寶不吃啦！

啰唆寫了一大堆，希望能對(duì)大家有幫助。母乳喂養(yǎng)真是很好，對(duì)孩子和母親都有益處。寶寶目前快兩歲半，除了一次幼兒急疹發(fā)過(guò)燒，基本沒病過(guò)，一、兩次咳嗽 流鼻涕也沒吃藥，過(guò)幾天就自己好。喂奶還有利于媽媽們瘦身，因?yàn)榇罅繜崃勘煌尬?，?dāng)然前提是自己不能猛吃（其實(shí)真的沒必要，以前那些舊觀念需要更新啦）。寶寶爸的波蘭同事，3個(gè)娃的媽，每個(gè)孩子都喂到3歲，身體素質(zhì)都特別好，也是她告訴寶寶爸，讓他支持我繼續(xù)母乳的。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)不是件容易的事，但確實(shí)是件最自然的事，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的大環(huán)境不利于媽媽們母乳喂養(yǎng)，需要家人朋友的支持，但最重要是媽媽們自己的努力，加油，你一定能做到！

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