嬰兒翻身是指寶寶從仰臥翻到俯臥,或從俯臥翻到仰臥的動作。這是嬰兒成長過程中的一個重要里程碑,標志著寶寶運動技能的進一步發展。
根據美國兒科學會(AAP)的建議,父母應在寶寶清醒時多進行俯臥時間(Tummy Time),這有助于促進寶寶的運動發展。同時,始終確保寶寶的安全,避免意外發生。
嬰兒翻身是寶寶成長中的一個重要階段,家長應給予適當的支持和關注,同時確保安全,幫助寶寶健康成長。
正所謂三翻六坐八爬,寶寶會翻身說明他已經開始有意識地去探索他的自由世界了,那么寶寶什么時候會翻身呢?其實嬰兒翻身的時間因人而異,翻身的狀況也是多方面因素決定的。
4-7個月的寶寶已經會開始嘗試著翻身動作了,但是,具體實現翻身動作時間卻是因人而異。有的孩子在3個月之前翻過一次之后再也不翻了,有的孩子會跨越翻身或省略掉翻身而直接就開始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然開始學會翻身。還有的寶寶因為被突然翻過去的狀態嚇了一跳之后就討厭翻身了,或是太胖的孩子翻身很困難。
所以家長們不用太緊張自己家小朋友翻身晚,只要積極訓練寶寶的運動機能和腦力發育,寶寶他自己就會有意識去移動自己的小身軀。
嬰兒翻身有哪些信號呢?家長們總覺得寶寶成長得特別快,確實,成長發育中的寶寶的變化是特別驚人的,那么作為家長要怎么get到寶寶的成長信號呢?
嬰兒翻身信號1、當寶寶能自覺并自如地抬起頭,而且頭到胸部都能夠抬起來。這說明他的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。這時如果把玩具舉到比寶寶視線更高一些的位置,寶寶也能夠隨之把頭抬高。
嬰兒翻身信號2、寶寶仰臥的時候腳向上揚,或者總是抬起腳搖晃。開始時寶寶不能很好地轉動腰,所以只是把腳搖來搖去想要翻動身體。
嬰兒翻身信號3、寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。這時寶寶也許已經有了翻身的意識,只是還沒有掌握翻身動作的基本要領,這時,爸爸媽媽們可以輕輕牽著寶寶的胳膊,往他側身的方向拉他,并教他轉動腰部和屁股。
寶寶開始學會挪動自己的小身軀啦,但翻身總是翻不過來,著急哭,爸爸媽媽該怎么辦呢?這時候爸爸媽媽可以嘗試著教寶寶怎么翻身。
1、練兩臂的支撐力在床的上方60厘米高處,懸掛一個色彩鮮艷的氣球或能發聲的玩具。讓寶寶先趴在床上,兩臂支撐身體,媽媽在一旁搖動氣球或玩具,逗引寶寶抬頭挺胸往上看,盡量延長每次的時間。
2、練身體各部位運動協調性待寶寶有了一定的支撐力,媽媽調整氣球高度,使寶寶仰臥在床伸手和腳可以夠到為原則。
3、幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥,媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿,右腿放在左腿上,輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去,變成俯臥。多次練習,寶貝就會學會翻身。
4、逗引寶寶獨立翻身當寶寶側臥時,媽媽在寶寶身后叫他的名字,一邊用有響聲的玩具逗引他,誘發寶寶尋音順勢翻身。這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。
5、誘導寶寶做完整的翻身動作在寶寶從仰臥翻成側臥抓玩具時,故意把玩具放的遠一點,促使寶寶順勢翻成俯臥。
寶寶學會翻身,說明他已經開始學會怎么去探索他周圍的環境啦。爸爸媽媽欣喜之余也要注意一些事項,在寶寶翻身的過程中為他保駕護航哦!
注意事項1、嬰兒床上不要放堅硬物品和小東西小物件,以免寶寶翻身硌傷或誤食。
注意事項2、被褥、床單務必平整,寶寶周圍不能有塑料布之類的東西,防止引起窒息。
注意事項3、不要在沒有大人看管的情況下隨意放下嬰兒床的床欄,或是把寶寶放在大人的床上,不然寶寶很容易從高處摔下來!