臍橙以其豐富的營養價值和多種健康功效而聞名，包括解脂肪、降低膽固醇、清理人體內有害金屬和放射性元素、防癌抗癌、清火美容、延年益壽等。由于其經濟價值高，臍橙成為世界各國競相栽培的柑橘良種。根據不同地區的氣候和土壤條件，全球范圍內培育出了多個臍橙品種。以下是主要臍橙品種的詳細介紹。

原產地：美國

特點：

成熟期：11月中下旬

引入中國時間：1978年

主要種植地區：中國多個省市，包括江西、湖南、四川等。

原產地：美國加利福尼亞州

特點：

成熟期：11月中下旬

引入中國時間：1979年

主要種植地區：福建、浙江、四川、重慶等。

原產地：美國加利福尼亞州

特點：

成熟期：11月中下旬

引入中國時間：1978年

主要種植地區：湖南、湖北、四川等。

原產地：南美巴西

特點：

成熟期：11月中下旬

主要種植地區：湖北、重慶、四川等。

原產地：美國加利福尼亞州

特點：

成熟期：比華盛頓臍橙早10天左右。

特點：果色橙紅，果皮光滑，果肉多汁，鮮甜可口，無籽。

成熟期：1月、11月下旬

主要產地：重慶奉節縣

特點：果皮薄，易剝；果實大，無核；肉脆汁多，酸甜適度。

成熟期：4月中下旬

主要產地：湖北秭歸縣

特點：果實品質優良，曾獲全國名優水果金獎。

主要產地：湖南新寧縣

特點：果大形正，橙紅鮮艷，肉質脆嫩化渣，風味濃甜芳香。

主要產地：江西贛南地區

臍橙作為一種高經濟價值的水果，因其豐富的營養和多樣的品種而備受青睞。不同品種的臍橙適應不同的氣候和土壤條件，為全球消費者提供了豐富的選擇。

在選擇臍橙時，果皮薄、肉質多且脆嫩、汁多味香、酸甜適口，并伴有清香味的品種通常被認為是優質的。市場上的臍橙品種眾多，各具特色，但要評選出好吃的臍橙，贛南臍橙無疑是一個值得推薦的選擇。

贛南臍橙的主要產區包括南康、寧都、信豐、安遠、尋烏、瑞金市、會昌、密溪村等。這些地區的氣候、土壤條件極為適宜臍橙的種植，造就了贛南臍橙的優質品質。

贛南臍橙已被列為全國十一大優勢農產品之一，同時也是國家地理標志保護產品，被譽為“中華名果”。其優質的口感和豐富的營養價值使其在國內外市場上享有極高的聲譽。

贛南臍橙以其卓越的品質和廣泛的市場認可度，成為臍橙中的佼佼者，是消費者選擇優質臍橙的理想之選。

臍橙因其肉質脆嫩、汁多味香、酸甜適口，以及獨特的清香味深受大眾喜愛。除了美味，臍橙還因其豐富的營養成分和多種健康益處成為日常飲食中不可或缺的一部分。

臍橙富含多種人體必需的營養成分，具體包括：

根據研究，臍橙的可食部分占總重量的74%，是維生素C和礦物質的極佳來源。

臍橙不僅美味，還具有多種健康功效：

中醫認為，臍橙具有生津解渴、消食開胃、疏肝理氣、通乳等功效。每天食用一個臍橙即可滿足人體所需的部分營養。但需要注意的是，臍橙的日攝入量不宜超過三個，否則可能導致胡蘿卜素血癥（表現為皮膚發黃），不過這種情況通過停止食用即可恢復。

為了獲得最佳健康效益，建議選擇新鮮、成熟的臍橙，并結合其他水果和蔬菜，形成均衡的膳食結構。

臍橙是一種營養豐富且健康益處多多的水果，適量食用不僅能滿足日常營養需求，還能為身體帶來多方面的健康支持。

臍橙是許多家庭常見的水果之一，不僅味道鮮美，還富含豐富的維生素C和膳食纖維，深受消費者喜愛。此外，臍橙也常被用作禮品贈送親友。然而，由于市場上臍橙種類繁多，且曾有新聞報道部分商家通過催熟手段提高收益，消費者稍有不慎就可能購買到劣質臍橙。因此，掌握挑選優質臍橙的方法顯得尤為重要。

優質臍橙的果皮呈橙紅色，表面光滑，顏色均勻且鮮亮，散發出清新的果香。而劣質臍橙的果皮可能泛青或顏色不均，混雜著暗斑或其他不自然的色澤。

優質臍橙的外形通常為橢圓形或錐形，底部的臍眼較小，這樣的臍橙味道更甜美。如果臍橙的外形大小不一，或者呈標準球形，則可能味道偏酸或略帶苦澀，屬于質量較差的品種。

優質臍橙的體積通常較大或中等大小，因為陽光充足的枝頭果實發育更好，果肉更為飽滿，味道鮮甜。相反，光照不足的臍橙體積較小，果肉較為干癟且不夠多汁。

用手輕輕按壓臍橙表皮，優質臍橙會有一定的彈性，說明果皮較薄，果肉飽滿。如果按壓時感覺果皮僵硬或過于松軟，則可能是質量較差的臍橙。

優質臍橙的底部通常內凹，說明成熟度較高，果肉多汁。如果底部平坦或向外凸出，則可能是尚未完全成熟的果實，水分較少，口感較差。

臍橙原產于巴西，現已成為全球廣泛種植的柑橘類水果之一。中國的贛南地區（如江西贛州）和四川地區是臍橙的重要產地，因其優越的氣候條件和土壤環境，這些地區出產的臍橙品質優良。此外，臍橙富含多種營養成分，如維生素C、膳食纖維和天然糖分，具有增強免疫力、促進消化和美容養顏的功效。

挑選優質臍橙的關鍵在于觀察果皮色澤、外形、體積、彈性以及底部形狀，通過這些細節可以有效避免購買到劣質產品。