羅漢果是南方有名的水果，享有“神仙果”的美譽。干羅漢果泡水是優質的清涼飲料，不少人覺得新鮮羅漢果口感更佳。但新鮮羅漢果易破碎，除產地或附近消費者外，遠方朋友很少有機會品嘗。且新鮮羅漢果不能直接吃，太甜會使舌頭發麻，不過可與其他食物配伍烹飪。

羅漢果的果肉、夏枯草

將兩樣材料放入鍋中用小火煎煮，汁水變濃后再加水反復煎煮三次，取汁去渣，在汁中加入紅糖攪勻。

具有清涼潤肺、化痰止咳的功效，適合咽炎、咳嗽、多痰人群飲用。

新鮮羅漢果、五花肉；調料有鹽、油、醬油、高湯、料酒、蒜蓉、辣椒、香蔥。

羅漢果無論是制成潤肺茶還是用于燒肉，都各具特色且有一定益處，值得嘗試。

在桂林永福民間流傳著“一個鮮羅漢果頂5個干果”的說法。新鮮羅漢果不僅味道更清甜，營養價值也更高，且未施加任何有毒副作用的化學品。

綜上所述，新鮮羅漢果在營養和保健等多方面具有顯著優勢，是一種極具價值的天然食材。

市場上羅漢果外形多樣，有的呈雞蛋般的橢圓形，有的似柑橘般為扁圓形。顏色方面，有鮮嫩淺青色且表皮帶細小絨毛的，也有淺土黃色的。以下是挑選羅漢果的要點：

總之，選購羅漢果時綜合考慮果型、絨毛、大小、顏色等因素，就能選到適合自己的羅漢果。

新鮮羅漢果味道清甜，在常溫環境下保鮮時間可長達30天，若置于冷藏環境，保存時長能達到90天。

通過生物提取技術，新鮮羅漢果能夠保持其新鮮度，這大大方便了存儲和運輸。初鮮羅漢果潤肺晶就是鮮果經過生物提取制成的產品。它不僅保留了羅漢果的鮮美口感，還保持了鮮果特有的大量維生素C。在安全標準方面，達到了美國FDA標準。該產品體積小巧，僅有80g，方便攜帶，但卻具有高性價比，80g的初鮮羅漢果潤肺晶可以泡80 - 120杯新鮮羅漢果茶，保質期為12個月。其沖泡方法簡單，按照個人口感加入適量的羅漢果潤肺晶，再沖入開水即可飲用。

新鮮的羅漢果不宜與蘋果、梨、木瓜、香蕉等蔬果放在一起。因為這類水果在成熟過程中會釋放一種名為乙烯的氣體，這種氣體會加速水果的成熟和老化。若將羅漢果與它們放在一起，羅漢果容易提早老化、腐爛。若有一顆羅漢果壞掉，需立即挑出，因為壞掉的水果也會釋放乙烯，導致其他水果相繼損壞。若選擇冷藏保存，建議將羅漢果裝入塑料袋，袋口稍打個結，以避免釋放出的乙烯影響冰箱內其他水果的質量。

結論：新鮮羅漢果有其獨特的口感和保鮮特點，經生物提取制成的初鮮羅漢果潤肺晶方便實用，同時在保存新鮮羅漢果時需注意避免與釋放乙烯的水果混放。

參考權威站點來源：本文為一般性知識整理，暫未引用特定權威站點。

在桂林永福民間，流傳著“一個鮮羅漢果頂5個干果”的說法。新鮮羅漢果味道更為清甜，營養價值更高，且未施加任何有毒副作用的化學品。

由于新鮮羅漢果容易破碎，除產地或附近的消費者可品嘗到外，遠方的朋友很少有機會品嘗。

將羅漢果烘焙是為了便于運輸保存，雖然其營養物質有一定流失，但與其他食物配伍時，功效和作用仍能很好發揮。

綜上所述，新鮮羅漢果和干羅漢果各有特點和優勢，新鮮羅漢果營養豐富但食用范圍受限，干羅漢果便于保存和運輸且仍有多種功效。

參考權威站點來源：目前暫無明確權威站點，相關信息多來源于羅漢果產地民間經驗及一般的營養科普知識。