烏魚蛋卵圓形而稍扁，大型烏魚蛋似雞蛋大小，小型似鴿蛋大小，主產(chǎn)于我國山東青島、煙臺等地。大家在食用時先將烏魚蛋用清水洗凈，放入開水中浸一下，撈出入涼水中洗去外皮再用手一片一片地撕開，再將魚蛋片放入清水中浸泡一下即可烹調(diào)。烏魚蛋可以用來燴食和汆湯，下面我們一起來看看烏魚蛋湯的做法吧。

原料：烏魚蛋50克、雞蛋30克、香菜5克、米醋、胡椒粉、雞精、香油。

做法：

1、將烏魚蛋用沸水煮透，撈出后用涼水過涼，然后用手撕成片再洗凈泥沙，下入沸水鍋內(nèi)焯一下?lián)瞥觥?/p>

2、將香菜洗凈切段，蔥、姜切絲備用。

3、鍋置火上，加入清湯、下入焯過的烏魚蛋，再加醬油、精鹽調(diào)好口味，沸后用淀粉勾成米湯狀的芡，再將打散的蛋液徐徐淋入。

4、最后加入米醋、胡椒粉、雞精、香油、蔥絲、姜絲，離火后分裝在小湯碗內(nèi)，撒上香菜即可。

烏魚蛋是同雌墨魚的纏卵腺加工制成的，將鮮墨魚的纏卵腺割下來，用明礬和食鹽混合液腌制，使之脫水并使蛋白質(zhì)凝固即為成品。人們喜歡制作烏魚蛋湯喝，不僅美味可口而且具有滋明養(yǎng)心、除濕消腫的作用，那么大家知道烏魚蛋湯的營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎？

烏魚蛋湯的營養(yǎng)價(jià)值豐富，烏魚蛋湯的主要食材是烏魚蛋，而烏魚蛋也稱月蛋，是雌烏賊（俗稱墨魚）的產(chǎn)卵腺，呈橢圓形且外面裹著一層半透明的薄皮。烏魚蛋湯中含有大量的蛋白質(zhì)，真可謂是海味珍品，清朝的王士祿在《憶菜子四首）中有一首寫道：“飽飯兼魚蛋，點(diǎn)蟹胥，波人鏟腹魚，此事會憐渠”，由此可見，他將烏魚蛋與腹魚、蟹胥兩珍相并列。因此，在日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤脼豸~蛋湯對人們的身體健康有很大的好處。

烏魚蛋不是由烏龜生出來的蛋而是由雌墨魚的纏卵腺為原料，經(jīng)過一定工序的加工制成的，加工的過程比較負(fù)責(zé)。制作烏魚蛋的過程是先將鮮墨魚的纏卵腺割下來，然后采用明礬和食鹽一起腌制，使纏卵腺脫水后就會出現(xiàn)凝固的蛋白質(zhì)。烏魚蛋湯受到人們的喜愛，那么烏魚蛋湯的適宜人群有哪些呢？

烏魚蛋湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，不僅味道鮮美而且富含人體必需的多種微量元素，具有冬食去寒夏食解熱的作用。因此，烏魚蛋湯老少皆宜，但是特別適合濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣虛質(zhì)體質(zhì)、水腫之人食用，適當(dāng)?shù)某詾豸~蛋湯可以達(dá)到補(bǔ)脾補(bǔ)胃、利水消腫的功效。需要注意的是，過敏體質(zhì)不宜食用烏魚蛋湯。

烏魚蛋湯的做法簡單方便，它屬于魯菜中非常特色的一道菜式，入口略微酸辣且鮮香怡人，喝下去往往讓人回味無窮。烏魚蛋湯看似普普通通其實(shí)內(nèi)含多種營養(yǎng)及微量元素，然而有很多人對烏魚蛋湯的相關(guān)知識不是很了解，喝烏魚蛋湯的注意事項(xiàng)還是不容忽視的。

烏魚蛋湯的主要食材是烏魚蛋，而烏魚蛋味咸性平，清代乾隆年間大詩人及美食家袁枚曾多次品嘗過該菜，并在《隨園食單》中記載了該菜的制法：“烏魚蛋鮮，最難服事，須河水滾透，撤沙去臊，再加雞湯蘑菇煨爛。龔去巖司馬家制最精?！币虼?，大家在制作烏魚蛋湯的時候一定要用熱水煮沸，以達(dá)到去腥去臊的效果。

相信很多人都喝過烏魚蛋湯很多吧，但是還有很多人對烏魚蛋湯不是很了解，烏魚蛋湯因其獨(dú)特的口味受到很多女性朋友的親睞，那么坐月子可以喝烏魚蛋湯嗎？

坐月子是可以喝烏魚蛋湯的，因?yàn)轸~類本身就含有大量的蛋白質(zhì)，而烏魚含有的蛋白質(zhì)、粗纖維比其它魚類要多很多。因此，手術(shù)后的病人或者剛生完小孩以及剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦都比較喜歡喝烏魚蛋湯，因?yàn)闉豸~蛋湯可以促進(jìn)傷口的愈合。對于那些坐月子的女人來說喝烏魚蛋湯更是不用說的，喝烏魚蛋湯不僅可以增加剛生完孩子女人的奶水，也會增加一些豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。