在古時候，俄羅斯獵人每次遠(yuǎn)行狩獵前，必定會服用五味子來強身補氣。五味子泡水喝具有顯著的養(yǎng)生效果，不過，其用量極為關(guān)鍵。下面就為大家詳細(xì)介紹五味子泡水喝的用量及相關(guān)功效。

五味子泡水喝時，用量一般為2 - 6克，可直接泡水當(dāng)茶飲用。

五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換。在一些缺氧和心肌受損的個案中，已證實它能對心臟組織產(chǎn)生保護作用，還能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

五味子能“收肺氣”、“寧嗽定喘”。動物試驗表明，五味子煎劑和五味子素有興奮呼吸作用。其酸性成分能使小鼠氣管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖減少，具有祛痰和鎮(zhèn)咳作用，還能增強小鼠慢性支氣管炎支氣管上皮細(xì)胞功能。

用五味子給大鼠灌胃，能抑制應(yīng)激性潰瘍的發(fā)生，使?jié)冎笖?shù)減少，并能抑制胃液分泌。

人體測試結(jié)果顯示，五味子對于患有因病毒所引起之慢性肝炎者（包括A型、B型、C型、D型和E型）尤其有效。根據(jù)中國的一項臨床試驗報告顯示，它在治療肝炎病人方面有76%成功率，而且沒有任何副作用。

綜上所述，五味子泡水喝有諸多功效，但使用時需注意控制用量在2 - 6克。

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大家或許想了解五味子泡水喝究竟有哪些功效。五味子泡水喝具有益氣強肝的作用，能增進細(xì)胞排除廢物的效率，為身體供應(yīng)更多氧氣，有助于營造和運用能量，還能提高記憶力及性持久力，同時對失眠也有一定的治療效果。下面將詳細(xì)介紹五味子泡水喝的功效。

五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用。相關(guān)研究表明，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，延長巴比妥睡眠時間，抑制動物攻擊行為，對抗電休克和化學(xué)性驚厥，其作用與安定藥相似。此外，五味子還有鎮(zhèn)痛作用和肌肉松弛作用。

五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等成分，對化學(xué)毒物引起的動物肝細(xì)胞損傷有明顯保護作用。它們可抑制轉(zhuǎn)氨酶的釋放，使ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）活性降低，從而起到保護肝臟的功效。

五味子有擴血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對于離體狗腸系膜動脈收縮均有抑制作用，能增加脈鼠離體心臟及麻醉狗冠脈血流量。用北五味子飼喂家兔，能調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞和心、腎小動脈的能量代謝，提高心肌代謝酶活性，改善心肌的營養(yǎng)和功能。

在中醫(yī)古籍《本經(jīng)》中記載，五味子“主益氣，補不足，強陰，益男子精”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制過氧化脂質(zhì)形成，從而起到延緩衰老的效果。

綜上所述，五味子泡水喝在中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、心血管系統(tǒng)以及延緩衰老等方面都有一定的積極功效。

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從中醫(yī)角度來看，五味子具有滋腎生津的作用，對于盜汗、煩渴以及頻尿等問題有一定的治療效果。此外，它在治療尿失禁和早泄方面也能發(fā)揮一定的幫助。

五味子通常無明顯毒性，但個別病人服藥后可能會出現(xiàn)胃部不適癥狀，如胃部有燒灼感、泛酸以及胃痛。近期有相關(guān)報導(dǎo)，曾有1例因煎服五味子引起竇性心速，臨床表現(xiàn)為心慌氣短、胸部憋悶，心電圖顯示竇性心動過速且伴有定性早博，經(jīng)急救后癥狀得到緩解；另外還有1例煎服五味子導(dǎo)致呼吸抑制的情況。

五味子，正如其名，是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實。在中藥材中，一般的藥材大多只帶有一、兩種藥味，所以五味子顯得十分獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能夠?qū)θ梭w的五臟——心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用，起到保護人體五臟的功效。

在中國和現(xiàn)代日本（侵華時日本竊取了大量中醫(yī)藥資料），五味子都是熱門的專論題材。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師就已普遍采用這種傳統(tǒng)的強身妙品。

五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一，它能增進人體的智能、體能和感官機能，還能增強人體對壓力的阻抗力。簡單來說，它可以幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負(fù)荷之類的壓力因素，有助于提升工作表現(xiàn)、增強耐力以及減輕疲勞。

綜上所述，五味子具有多種功效，但也存在一定副作用，在使用時需謹(jǐn)慎。

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近期，五味子受到廣泛關(guān)注，許多人開始通過飲用五味子水來養(yǎng)生。五味子本身具有諸多優(yōu)點，但能否天天泡水喝呢？接下來為大家詳細(xì)介紹。

五味子有降血脂的作用，可用于保健，但不適合長期連續(xù)飲用。因為它可能會對胃部造成傷害，建議采取服一陣停一陣的用法。

配方：人參10g、麥門冬15g、五味子6g，加水煎湯服。該方源于《內(nèi)外傷辨惑論》。其中人參可益氣生津，五味子能益氣生津、斂肺止汗，麥門冬可養(yǎng)陰生津。適用于氣陰不足、體倦自汗、短氣懶言、口渴咽干、脈虛無力；或久咳傷肺、氣陰兩傷、干咳短氣、自汗等癥狀。

配方：五味子18g、吳茱萸6g，一同炒香，研為細(xì)末，每日2次，每次6g，米飲送服。此方可追溯至《本事方》，用五味子補腎固澀，吳茱萸散寒燥濕，用于脾腎虛寒導(dǎo)致的腹瀉、久瀉不止。

適宜盜汗者、心悸、多夢、失眠者、遺精、滑精者。

外有表邪，內(nèi)有實熱或咳嗽初起，麻疹初發(fā)者禁服。

綜上所述，五味子有一定的保健功效，但飲用時需注意方式方法，根據(jù)自身情況合理選擇。

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五味子分為兩個品種，且每個品種都有好壞之分。下面為大家詳細(xì)介紹五味子的好壞辨別方法，掌握后就能簡單快捷地挑選出上等的好五味子。

通過對五味子品種和不同等級特征的了解，能有效辨別其好壞。在挑選時，可根據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)來選擇品質(zhì)優(yōu)良的五味子。

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