茉莉花茶是世界流行的健康飲品，然而對于茉莉花茶究竟可以分為多少類，了解的人或許并不多。實際上，茉莉花茶種類豐富多樣，依據不同的分類標準，如茶坯、產地、制作工藝等，分類結果會有很大差異。以下將為大家呈現以制作工藝不同得出的分類結果。

特種花茶在綠茶葉和茉莉花的選料上極為考究，均通過人工精心挑選上乘的茉莉花和綠茶。其采用全手工的七窨一提工藝制作而成，所謂“七窨一提”，就是將茶葉與茉莉花多次窨制，讓茶葉充分吸收花香，最后再用少量鮮花提香。習慣上，我們把這類茶歸為特種茉莉花茶。

代表產品主要有茉莉鳳眼、茉莉銀針、茉莉白龍珠等。隨著特種綠茶加工技術的進步，茉莉花茶的外形也日益豐富，有針形、松針形、扁形、珠圓形等。這類茶不僅味道極佳，還具有較高的觀賞性。

工藝型花茶是近年來才流行起來的。它選用上等的茉莉花茶作為原料，經過人工造型，將干花捆綁在茶葉中間。當沖泡時，茶葉和鮮花會緩慢舒張開來，形成各種巧奪天工的造型，極具觀賞價值。

這種產品主要有花開富貴、千日紅等。

級型茉莉花茶以烘青茶坯為原料，先加工成各種規格的茶坯，然后將茶坯和不同的茉莉鮮花拼合，最后經過窨制而成。它的外形通常為條狀。

一般分為春毫、香毫等。級型花茶主要依據茶的香味濃度高低來判斷茶葉的檔次。

此類茉莉花茶體積相對較小，有的呈顆粒狀，有的為片狀或者沫狀，大部分以袋泡茶的形式出現。

綜上所述，茉莉花茶依據制作工藝可分為特種茉莉花茶、工藝型茉莉花茶、級型茉莉花茶以及碎、末、片茉莉花茶，每種類型都有其獨特的特點和魅力。

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在眾多花茶中，很多都具備養生養顏的功效，茉莉花茶便是其中之一。常飲茉莉花茶，能帶來清肝明目、利尿通便、抗癌防癌、防衰老等益處，還具有提神效果，可安定情緒、舒緩解悶。以下將詳細介紹其功效。

松弛神經：茉莉花茶有松弛神經的作用。對于想要消除緊張情緒的人來說，喝一杯茉莉花茶，不僅能獲得幸福感，還有助于保持穩定的情緒。

保健養生：茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美。經常飲用，具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老等功效。對于不適合喝咖啡的人而言，借助茉莉花茶來提神是個不錯的選擇。

行氣開郁：茉莉花茶所含的揮發油性物質，有行氣止痛、解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛、下痢里急后重等癥狀，是止痛的食療佳品。

抗菌消炎：茉莉花茶對多種細菌有抑制作用，無論是內服還是外用，都可治療目赤、瘡瘍、皮膚潰爛等炎性病癥。

化濕和中：這里的“中”指的是處于中焦的脾胃。由于茉莉花茶性溫，所以它是一種常用的健胃食品和飲品。

美容養顏：茉莉花茶可促進長發、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。

綜上所述，茉莉花茶無論是在食用方面還是藥用方面都有諸多功效，適合日常飲用。

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不同種類的茶在泡法上存在一定區別，泡茶時需要掌握相應的方式方法，具體的泡茶方式取決于所選茶的種類。茉莉花茶深受許多女性喜愛，下面為您詳細介紹泡茉莉花茶的具體步驟。

一般品飲茉莉花茶，可選用白色的有蓋瓷杯，或蓋碗（配有茶碗、碗蓋和茶托）。若沖泡特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶，為提高藝術欣賞價值，應采用透明玻璃杯。透明玻璃杯能讓您清晰地看到茶葉在水中舒展、沉浮的美妙過程，增添品茶的樂趣。

將茶盞置于茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再把蓋浸入盛沸水的茶盞轉動，之后去水。這一過程的主要目的是清潔茶具，同時還能提高茶具的溫度，為后續泡茶營造適宜的環境，使茶葉能更好地釋放香氣和滋味。

用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。茶葉用量可結合個人口味進行增減，喜歡濃郁口感的可多放些茶葉，偏愛清淡口味的則少放一些。

沖泡茉莉花茶時，不同階段有不同的注水方式：

一般沖水至八分滿為止，沖后立即加蓋，以保持茶香。

茉莉花茶經沖泡靜置片刻后，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側，用鼻聞香。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，充分領略香氣帶來的愉悅之感。

經聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，并將茶湯在口中稍作停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動1 - 2次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下。這樣能更細膩地感受茉莉花茶的滋味和香氣。

綜上所述，按照以上步驟沖泡茉莉花茶，能讓您充分領略其獨特的香氣和美妙的口感。

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“花茶”偶爾泡飲無妨，但幾乎所有“花茶”都不能長期大量隨意飲用，需根據人的具體情況科學選擇。許多“花飲”具有藥用價值，和其他中藥一樣，有一定適應人群，必須在醫生指導下食用。下面我們來具體了解過量飲用茉莉花茶會有哪些后果和副作用。

凡事要有一個度，即使再好吃再有營養的食物也要有所節制，所以大家要記住不能過量飲用茉莉花茶。

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上文提到，很多花茶和其他中藥一樣具有藥用價值，有一定的適應人群，需在醫生指導下食用，茉莉花茶也不例外。雖然茉莉花茶好處眾多，但不同人群飲用時需謹慎。以下幾類人群飲用茉莉花茶要格外注意：

茉莉花茶葉中的多酚類物質對腸胃粘膜有一定收斂作用。便秘患者飲用茉莉花茶后，這種收斂作用會使腸道蠕動減緩，進而加重便秘癥狀。

茉莉花茶葉中含有的咖啡因對大腦皮質有明顯興奮作用。神經衰弱或失眠癥患者飲用茉莉花茶，會使大腦處于極度興奮狀態，難以得到休息，不利于病情恢復。

茉莉花茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合，形成不被人體吸收的沉淀物。缺鐵性貧血患者飲用后，會影響鐵的吸收，從而加重貧血情況。

茉莉花茶中的茶堿會刺激體溫中樞，導致發熱加劇。所以發熱病人不宜飲用茉莉花茶，以免加重病情。

茉莉花茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，還可能導致缺鈣和骨質疏松。對于缺鈣或骨折患者來說，飲用茉莉花茶會使骨折康復變得困難。

綜上所述，不同人群飲用茉莉花茶有不同的注意事項，特定人群需謹慎飲用，以免對健康造成不利影響。

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看完茉莉花茶的副作用和禁忌人群后，不少準媽媽會為自己和寶寶擔憂。那么，孕婦到底能不能喝茉莉花茶呢？下面為大家詳細解答。

專家提示，孕婦適量喝茉莉花茶有益。若孕婦每天喝3 - 5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發育大有益處。

雖然準媽媽們可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶屬于寒性飲品，飲用時切忌過量。

結論：孕婦適量飲用茉莉花茶有諸多好處，但要注意控制飲用量。

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