相信對黑芝麻比較關注的朋友應該都知道南方黑芝麻糊，南方黑芝麻糊由王力宏做代言，當時上廣告的時候可謂是名氣大振，只要是王力宏的粉絲就沒有不知道南方黑芝麻糊的。既然南方黑芝麻糊這么受歡迎，那么南方黑芝麻糊怎么樣呢？

在眾多的黑芝麻糊品牌中，南方黑芝麻糊的銷量最好。南方黑芝麻糊以優(yōu)質(zhì)黑芝麻、核桃仁、花生仁等為主要原料，內(nèi)含豐富的不飽和脂肪酸、維他命及微量元素，更含有對人體具有特殊調(diào)節(jié)功能的物質(zhì)，能活血養(yǎng)顏、烏發(fā)潤發(fā)，并具有治虛弱、補肝養(yǎng)腎、通血行瘀、潤燥滑腸的功效。南方黑芝麻糊經(jīng)科學方法精制而成，為中華傳統(tǒng)美食中的純天然黑色營養(yǎng)食品，是目前在中國同類產(chǎn)品中唯一獲得國家“綠色食品”標志使用權的產(chǎn)品。

南方黑芝麻糊是以大米、黑芝麻等為主要原料精制而成的，添加了人體所必須的維生素A、維生素D和鈣，具有芝麻濃郁的香味，所以受到廣大消費者的喜愛。然而還有很多人對南方黑芝麻糊的相關知識不是很了解，那么南方黑芝麻糊有營養(yǎng)嗎？

南方黑芝麻糊的營養(yǎng)價值非常高，中醫(yī)中藥理論認為，南方黑芝麻糊具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效更是有口皆碑。

相信大家對南方黑芝麻糊都不陌生吧，南方黑芝麻糊可謂是一道中國傳統(tǒng)美食，食用簡單而且功效頗多。在寒冷的時候吃一些南方黑芝麻糊可以達到御寒的效果，而且常吃南方黑芝麻糊可以讓白發(fā)變黑哦，那么南方黑芝麻糊的吃法有哪些呢？下面給大家簡單介紹兩種以供參考。

南方黑芝麻糊的吃法很簡單，因為南方黑芝麻糊是粉末狀，所以大家在食用的時候先用冷水調(diào)成糊糊，然后倒開水進去攪拌，南方黑芝麻糊的量和水的量按個人喜好的比例沖配即可。另外，大家還可以根據(jù)個人喜好和來源任意選擇加入小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧。

南方黑芝麻糊不僅營養(yǎng)豐富而且清甜麻香，自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品，所以南方黑芝麻糊自然而然就受到人們的廣泛歡迎。但是南方黑芝麻糊也不是人人都可以食用的，下面我們一起來看看南方黑芝麻糊的適宜人群吧。

中醫(yī)認為南方黑芝麻味甘性溫，有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療貧血、身體虛弱、頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘、產(chǎn)后陰血不足所致的乳少等癥狀。常食南方黑芝麻糊不僅皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈，所以特別適合婦女食用。另外，南方黑芝麻糊中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會發(fā)胖，因而在節(jié)食減肥的同時配合南方黑芝麻糊的食用，粗糙的皮膚可獲得改善，所以也特別適合減肥人士食用。需要注意的是，對芝麻過敏的人不宜食用南方黑芝麻糊。

在寒冷的冬天喝上一碗熱乎乎的黑芝麻糊，真是件讓人心曠神怡的事情，一碗黑芝麻糊看似簡簡單單卻含有豐富的營養(yǎng)價值，真可謂是養(yǎng)生保健的最佳食品。很多年輕女性朋友特別愛吃南方黑芝麻糊，但是它們擔心熱量高不敢多吃，那么吃南方黑芝麻糊會長胖嗎？

經(jīng)科學研究證明，吃南方黑芝麻糊是不會長胖的。南方黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計)是423大卡(1769千焦)，在同類食物中單位熱量較高，每100克南方黑芝麻糊的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。南方黑芝麻糊中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會發(fā)胖，因而在節(jié)食減肥的同時配合黑芝麻糊的食用，粗糙的皮膚可獲得改善，所以特別適合減肥人士食用。