10個月大的寶寶一天應吃兩餐食物、三餐奶，奶量不低于600 - 700毫升。在寶寶生長發育過程中，蛋白質不可或缺。盡管寶寶食譜中有動物性食品，但量往往不足，從配方奶中補充蛋白質是最佳方式。

此時寶寶已能吃固體食物，可選擇爛飯或軟米飯、面條，還可加入碎菜、雞魚肉沫，既營養豐富，又符合寶寶口味。此外，可用餅干、饅頭片、水果條等訓練寶寶的咀嚼和吞咽能力。

隨著寶寶消化功能逐漸完善，食物搭配和制作可多樣化，經常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶進食興趣。

結論：10個月寶寶的飲食需合理安排奶量和固體食物，注重食物多樣化以滿足其營養需求和生長發育。

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寶寶成長到10個月，媽媽在欣慰其成長的同時，需適當調整寶寶飲食。很多新手媽媽會疑惑如何掌握10個月寶寶的吃奶量，實際上寶寶吃奶量因人而異，難以制定統一標準。以下為新手媽媽提供一份寶寶一天的食譜作為參考。

10個月的寶寶應該戒夜奶，這有助于延長晚上睡眠時間，對寶寶的健康和智力發育都大有益處。

合理安排10個月寶寶的飲食并適時戒夜奶，能促進寶寶健康成長。

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對于十個月大的寶寶，每天總奶量至少需達到800毫升。然而，寶寶有時會出現不喝奶且鬧騰的情況，尤其是在開始長牙階段，常常不愿喝奶。

寶寶出現這種不愛喝奶的狀況，很大程度上是由于過早添加有咸味的輔食所致。部分家庭認為淀粉類輔食有營養，便早早地用豬肉、豬骨頭等煮粥給孩子吃。寶寶吃慣這類輔食后，就會不愛吃奶，因為奶的味道相對清淡。

建議寶寶在一歲內應以奶為主食，不能將輔食當作主食。奶能為機體提供足夠的蛋白質，而米飯、粥等輔食以淀粉為主，無法提供足夠的蛋白質。若把輔食當成主食，孩子體重增長可能不足，大腦也無法獲得足夠蛋白質進行發育，有可能影響智力發育，還會影響免疫物質球蛋白的合成，進而影響免疫力。

結論：十個月大寶寶應保證奶量，一歲內以奶為主食，避免過早添加有咸味輔食影響喝奶和生長發育。

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很多家庭都會遇到寶寶一吃奶就停不了口的情況，尤其是寶寶10個月大時，運動量加大，飯量相對增多，這本屬正常現象。然而，不少家長存在“吃多就是福”的觀念，但實際上寶寶吃太飽、太多并非好事，不僅會影響腸道消化，還可能導致肥胖。

總之，家長應正確判斷寶寶的飲食需求，避免過度喂養。

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當寶寶長到10個月大時，就需要開始循序漸進地斷奶了。斷奶是寶寶成長過程中的一個重要階段，媽媽們雖不舍與寶寶親密的奶娃時光，但到了斷奶期，還是要當斷則斷。以下為您介紹10個月寶寶斷奶的方法：

總之，給寶寶斷奶時，媽媽們不要過于舍不得，否則可能會增加斷奶的難度。

參考來源：育兒常見問題科普網站