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脫發(fā)原因有哪些

【導(dǎo)讀】不少M(fèi)M都喜歡扎馬尾,馬尾辮使人看起來年輕、有活力,但也因?yàn)轭^發(fā)經(jīng)常緊緊地束著,頭皮長(zhǎng)時(shí)間被牽拉,久而久之發(fā)際線也悄悄往后移,導(dǎo)致脫發(fā),這便是脫發(fā)常見的原因之一,但也MM反映,平時(shí)不愛扎馬尾,怎么頭發(fā)也偷偷掉呢?這你就要警惕了,可能是某種疾病的征兆,那么是什么原因?qū)е履恪奥斆鹘^頂”呢?下面我們來了解一下脫發(fā)的原因有哪些?

麻麻們是否出現(xiàn)過這種現(xiàn)象呢?自打生完了寶寶,頭發(fā)就大把大把掉,很是擔(dān)憂,其實(shí)這是因?yàn)楫a(chǎn)后女性體內(nèi)的雌激素在作怪,這是雌激素重新調(diào)整導(dǎo)致的正常脫發(fā)現(xiàn)象!但如果是在不該脫發(fā)的年紀(jì)卻有脫發(fā)現(xiàn)象,這該怎么辦好呢?脫發(fā)的其他原因是什么呢?

1、扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶,長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。

2、脫發(fā)與遺傳因素有一定關(guān)系,父母脫發(fā)的,往往也會(huì)造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對(duì)的,只能說可能性大了一些。

3、頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時(shí),也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng),甚至引起脫發(fā)。

4、頭發(fā)的生長(zhǎng)與內(nèi)分泌有密切關(guān)系,如甲狀腺素缺乏,就會(huì)引起脫發(fā)。

5、用腦過度的人,使頭部血液主要集中于腦部,從而使頭皮血液相對(duì)減少,長(zhǎng)期下去,則會(huì)因毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。

6、飲食方法會(huì)頭發(fā)會(huì)影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味,油脂性高食物,這樣很容易使皮脂分泌旺盛, 導(dǎo)致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食,這樣會(huì)使細(xì)菌繁殖更加快速,長(zhǎng)期保持這種飲食習(xí)慣,頭發(fā)自然就脫落。

7、如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

愛美是女人的天性,而如果面對(duì)脫發(fā)問題,有女性朋友肯定也是心慌意亂、同時(shí)又心急如焚,那么脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)吃什么好呢?下面我們來了解一下!

1、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

3、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素,蔬果里面的營(yíng)養(yǎng)能保持身體的膳食纖維。

年齡本是女性的大忌,如果再加上脫發(fā),那么影響個(gè)人形象是分分鐘的事情,脫發(fā)對(duì)人不僅產(chǎn)生了生理危害,也給人們?cè)斐闪诵睦砦:Γ敲疵摪l(fā)的危害到底是什么呢?脫發(fā)有什么危害呢?

第一、脫發(fā)會(huì)影響個(gè)人形象,找工作會(huì)難上加難。在找工作的時(shí)候,形象就是打開成功大門的第一塊板磚,有的面試官是很注重形象的,所以造成了工作上的失誤。

第二、脫發(fā)會(huì)影響人際關(guān)系,女性脫發(fā)患者因?yàn)槊摪l(fā)而自卑,不愿與人交際,再加上人際關(guān)系突圍屢戰(zhàn)屢敗,所以女性脫發(fā)患者的人際圈會(huì)變窄。

第三、最重要的是脫發(fā)會(huì)影響女性找對(duì)象。 女性脫發(fā)會(huì)使找對(duì)象變成一個(gè)難題,成為剩女,多數(shù)女性脫發(fā)患者在找對(duì)象上容易出現(xiàn)費(fèi)盡心力,到頭來卻是竹籃打水一場(chǎng)空的情況。

第四、脫發(fā)、還嚴(yán)重使患者內(nèi)心受到打擊,心理狀態(tài)發(fā)生變化,情緒比較激動(dòng),脫發(fā)是患者內(nèi)心受到傷害,對(duì)生活失去了信心,導(dǎo)致自卑現(xiàn)象的產(chǎn)生,產(chǎn)生不好影響。

平時(shí)梳頭發(fā)都是會(huì)掉一兩根,但新陳代謝比較旺盛的MM會(huì)一次掉很多,很多MM就會(huì)擔(dān)心是否是脫發(fā),那么如何判斷是否脫發(fā)呢?

首先,可以對(duì)比頭頂和后腦脖頸部位的頭發(fā),看看是否發(fā)量有很大的差別。另外,也可以并攏手指劃過頭發(fā) ,看指縫間是否有大量頭發(fā)脫落。如果頭頂部位的發(fā)量已明顯少于后腦脖頸部位的頭發(fā),那不言而喻你需要馬上著手治理脫發(fā)問題。

脫發(fā)問題困擾著越來越多的人,尤其是現(xiàn)代生活中壓力和不良生活習(xí)慣的影響。雖然網(wǎng)上流傳著各種治療脫發(fā)的偏方,但大多數(shù)并未得到醫(yī)學(xué)認(rèn)可。實(shí)際上,通過科學(xué)的飲食和合理的日常護(hù)理,可以在一定程度上改善脫發(fā)問題。以下是一些經(jīng)過研究支持的預(yù)防脫發(fā)的有效方法。

脫發(fā)和白發(fā)的出現(xiàn)通常與精血不足和營(yíng)養(yǎng)缺乏密切相關(guān)。以下是一些有助于頭發(fā)健康的食物建議:

許多洗發(fā)劑具有較強(qiáng)的脫脂性和脫水性,可能導(dǎo)致頭發(fā)干燥、頭皮損傷。因此,選擇溫和、無刺激性的天然洗發(fā)劑尤為重要。建議根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)特點(diǎn)選擇合適的產(chǎn)品,例如:

精神壓力是導(dǎo)致脫發(fā)的重要因素之一。長(zhǎng)期的心理壓抑會(huì)加速脫發(fā)和白發(fā)的出現(xiàn)。以下是一些改善心理狀態(tài)的方法:

除了飲食和心理調(diào)節(jié),日常的頭發(fā)護(hù)理也至關(guān)重要:

通過科學(xué)的飲食、選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品、保持良好的心理狀態(tài)以及科學(xué)護(hù)理頭發(fā),可以有效預(yù)防和改善脫發(fā)問題。堅(jiān)持健康的生活方式是擁有濃密秀發(fā)的關(guān)鍵。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 索引
  • 脫發(fā)的原因有哪些
  • 脫發(fā)吃什么才好
  • 脫發(fā)有什么危害
  • 如何判斷是否脫發(fā)
  • 脫發(fā)要怎么預(yù)防
  • 相關(guān)百科
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