對于產后新媽媽而言，常常面臨諸多煩心事，產后脫發便是其中之一。不少媽媽在分娩后就出現掉頭發的情況。

正常情況下，人體脫發速度緩慢，脫落后的頭發順滑、濃密且有光澤。然而，孕婦正常分娩后，身體內雌激素水平會逐漸降低，且減少速度明顯快于妊娠期激素的增長速度。在妊娠期，雌激素會暫時“挽留住”一些頭發，而當雌激素減少時，這些被挽留的頭發便開始集中“退場”，這就導致產后脫發數量明顯多于平時。

產后脫發在女性中較為常見，多數女性可自行恢復。但如果不進行防治，頭皮和毛發會慢慢進入亞健康狀態，進而可能造成頑固性脫發。

結論：產后脫發是因產后雌激素變化所致，雖常見且多數可自愈，但不防治可能引發頑固性脫發。

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不少生娃后的媽媽會面臨產后脫發的困擾，下面為您詳細介紹產后脫發嚴重的原因。

產后脫發受多種因素影響，媽媽們需根據不同原因采取相應措施來緩解。

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產后脫發是許多產婦面臨的困擾，幾天不掃地地板上就會有大量頭發。那么產后脫發嚴重吃什么呢？

此時可多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，能中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選擇冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。

動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因為它們屬酸性物質，過量食用會使血液呈酸性狀態，妨礙皮膚和頭發的健美。

綜上所述，產后脫發嚴重時，合理搭配綠色蔬菜、其他蔬果和適量的動物性蛋白質，有助于緩解脫發問題。

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產后因荷爾蒙分泌突然減少，頭發會大量脫落，這讓不少新媽媽十分苦惱。以下是產后脫發嚴重時可參考的護理方法：

產后脫發可通過加強營養、保持良好心情以及正確護理頭發等方法進行改善。

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不少新媽媽在生完娃后會面臨掉頭發的苦惱。產后出現脫發癥狀，應及時檢查就診，可服用副作用小的藥物止脫生發，防止脫發加重。那么，產后脫發嚴重有哪些注意事項呢？

產后脫發嚴重需要從情緒、飲食和頭部護理等多方面加以注意，以緩解脫發癥狀。

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