根據(jù)脫發(fā)的嚴(yán)重程度和表現(xiàn)形式，我們可以將脫發(fā)按等級進(jìn)行階梯劃分。一般而言，脫發(fā)可以劃分為七級，其中，一級和二級屬于輕度脫發(fā)，三級和四級屬于嚴(yán)重脫發(fā)，四級以后則屬于禿頭了。下面來看看不同等級的脫發(fā)有哪些具體表現(xiàn)：

一級脫發(fā)

發(fā)跡線正常，無大礙，只要調(diào)整好作息時(shí)間并加強(qiáng)營養(yǎng)與鍛煉，脫發(fā)是可以避免的哦。

二級脫發(fā)

發(fā)際線有后移趨向，額頭顯得較高，這種狀況可以適當(dāng)采用藥物止脫，如果是進(jìn)行植發(fā)手術(shù)，可達(dá)到理想效果。

三級脫發(fā)

發(fā)跡線脫落明顯，屬于較為嚴(yán)重的脫發(fā)了，必須進(jìn)行植發(fā)手術(shù)，如果不馬上進(jìn)行治療，脫發(fā)會(huì)更加嚴(yán)重。

四級脫發(fā)

前額明顯禿發(fā)，整個(gè)頭部的頭發(fā)看起來非常稀疏、細(xì)軟，考慮進(jìn)行植發(fā)手術(shù)。

五級脫發(fā)

前額及頭旋部位整體脫落，中間甚至形成斷帶，不過，通過植發(fā)手術(shù)可以建立正常的發(fā)跡線，并將脫發(fā)部位進(jìn)行掩蓋。

六級脫發(fā)

前額部位基本脫落，脫發(fā)面積較大，有向后擴(kuò)大趨勢，建議通過植發(fā)手術(shù)建立正常的發(fā)跡線和遮蓋頭頂，此外還可使用假發(fā)遮蓋。

七級脫發(fā)

作為脫發(fā)等級中最嚴(yán)重的情況，這種脫發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重到只剩后枕部和耳鬢周圍一圈頭發(fā)了，但即便如此，依然可以采用植發(fā)手術(shù)在前額植發(fā)，耳后則戴假發(fā)。這種植發(fā)手術(shù)需要種植的毛發(fā)較多，需要根據(jù)后枕部取出的毛囊單位數(shù)量計(jì)算。

很多MM并不清楚自己為何脫發(fā)，直到頭發(fā)脫落得比較嚴(yán)重了，就變得憂心忡忡。媽網(wǎng)百科總結(jié)了大部分MM的脫發(fā)原因，趕快對號入座吧。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

毛發(fā)的生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，當(dāng)人體激素水平過高時(shí)，通常會(huì)引起脫發(fā)現(xiàn)象。

2、精神壓力大

長期精神壓力過大，會(huì)導(dǎo)致立毛肌收縮、頭發(fā)直立，毛囊毛乳頭變得營養(yǎng)不良，從而抑制頭發(fā)的生長。

3、營養(yǎng)不良

如果人體營養(yǎng)不良，頭發(fā)所獲得的營養(yǎng)勢必減少，營養(yǎng)不良會(huì)引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，最終導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

4、物理性脫發(fā)

這種原因包括機(jī)械性刺激和接觸放射性刺激等。

5、過度染發(fā)燙發(fā)

過度燙發(fā)、染發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)攝入過多化學(xué)物質(zhì)，引起發(fā)質(zhì)變差、顏色變淺，甚至脫發(fā)。

6、感染細(xì)菌病毒

如果頭皮感染了細(xì)菌、病毒等，毛乳頭也會(huì)受損，頭發(fā)生長的環(huán)境變糟了，也就離脫落不遠(yuǎn)了。

7、產(chǎn)后脫發(fā)

女性在生完寶寶后，由于體內(nèi)激素水平的改變，供給頭發(fā)的營養(yǎng)會(huì)急劇減少，頭發(fā)變得不如孕期豐盈，這種生理性脫發(fā)也非常常見，但一般可在產(chǎn)后一年左右恢復(fù)。

8、先天性脫發(fā)

先天的發(fā)育缺陷導(dǎo)致的脫發(fā)一般不可逆，這種遺傳性因素往往也是頭發(fā)的大敵，會(huì)讓頭發(fā)變得越來越稀疏。

9、季節(jié)性脫發(fā)

一般夏季比秋冬季容易脫發(fā)，因?yàn)橄募練鉁馗撸讛U(kuò)張，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

明白了脫發(fā)的各種誘因后，我們來看看脫發(fā)有哪幾種類型，脫發(fā)類型是依據(jù)由脫發(fā)原因來劃分的，因此可以劃分為：

1、脂溢性脫發(fā)

由皮脂分泌旺盛所致，氣溫越高皮脂分泌越多，因此高溫夏秋季要比冬春季更為嚴(yán)重。

2、斑禿性脫發(fā)

脫落區(qū)域呈錢幣大小，圓形，大多在一年內(nèi)可自然恢復(fù)，長出的新發(fā)呈纖細(xì)、柔軟，后恢復(fù)正常。

3、精神性脫發(fā)

精神緊張、憂郁、恐懼或失眠等會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管收縮，從而導(dǎo)致脫發(fā)，此時(shí)只要注意調(diào)節(jié)，可緩解脫發(fā)癥狀。

4、內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)

產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起脫發(fā)，值得注意的是，產(chǎn)后脫發(fā)一般無需特殊治療，可自行恢復(fù)。

5、營養(yǎng)性脫發(fā)

蛋白質(zhì)缺乏、B族等維生素的缺乏、微量元素缺乏等都會(huì)引起脫發(fā)，此時(shí)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，即可改善脫發(fā)癥狀。

6、食糖性脫發(fā)

食糖過量是會(huì)引起脫發(fā)的哦，因?yàn)樘窃谌梭w內(nèi)會(huì)形成大量酸素，破壞維生素B族，干擾頭發(fā)的生長。

7、食鹽性脫發(fā)

食鹽過多會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)水的潴留，讓頭發(fā)內(nèi)滯留的水分過多，從而影響頭發(fā)生長。

8、化學(xué)性脫發(fā)

洗發(fā)劑、燙發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品中含有大量化學(xué)物質(zhì)，可能引起脫發(fā)，此外，長期使用某些化學(xué)制劑如大霉素、別嘌呤醇等，也會(huì)導(dǎo)致藥物性脫發(fā)。

脫發(fā)是無數(shù)MM心頭的一大硬傷，畢竟頭發(fā)對女人的顏值有極為重要的影響，一頭烏黑盈亮的頭發(fā)是吸引男神的利器啊。如果你不幸出現(xiàn)較為嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象，自己可以通過哪些方法進(jìn)行緩解呢？快看看媽網(wǎng)百科給你準(zhǔn)備了哪些實(shí)用tips吧！

1、改變分縫位置

常被陽光照的頭發(fā)縫兒會(huì)變得干燥，頭發(fā)也會(huì)變薄，不妨將分開的方向改變，既改變了發(fā)型，又避免因干燥引起的脫發(fā)。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物時(shí)很多MM都知道的，像類、大豆、雞蛋、瘦肉以及海藻、貝類等，對頭發(fā)有極佳的滋養(yǎng)效果。

3、避免損害

染發(fā)、燙發(fā)和使用吹風(fēng)機(jī)是讓頭發(fā)愛恨交加的事情，因?yàn)樗鼈儠?huì)讓頭發(fā)失去光澤和彈性，應(yīng)該能不用就盡量用。

4、正確選擇洗發(fā)水

健康的頭發(fā)喜歡弱酸性的洗發(fā)水，不可堿性過強(qiáng)，如能與強(qiáng)壯頭皮與毛囊的護(hù)發(fā)品相結(jié)合，護(hù)發(fā)效果會(huì)更加明顯。

5、保持良好情緒

舒緩壓力的有效方法是經(jīng)常深呼吸、散步、做體操等，以消除精神疲勞。另外，睡前泡腳、充足睡眠也對頭發(fā)的生長有幫助。

6、隔天洗發(fā)

洗發(fā)就是為頭發(fā)提供“糧食”，最好每1-2天進(jìn)行一次，給頭發(fā)足夠的營養(yǎng)和消化時(shí)間，它才能長成你想要的樣子哦。

中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)和肝臟有密切關(guān)系，頭發(fā)脫落通常與肝臟異常脫不了干系，MM們應(yīng)該明確脫發(fā)的原理，掌握脫發(fā)的預(yù)防方法，才能在脫發(fā)真正發(fā)生時(shí)有的放矢。

要預(yù)防脫發(fā)，就要注重養(yǎng)肝腎。因?yàn)楦文I虛則精血不足，頭發(fā)毛囊等不到充足營養(yǎng)，黑色素合成能力較差，導(dǎo)致白發(fā)、脫發(fā)等。相反 ，如果肝腎養(yǎng)好了，頭發(fā)自然烏黑濃密。

正常情況下，頭發(fā)毛乳頭中有豐富的血管，這些血管可以為毛乳頭、毛球提供營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)生長激素順利合成，所以我們應(yīng)該避免毛乳頭受到外界刺激，如激素水平改變、神經(jīng)性刺激等，從而為頭發(fā)的生長創(chuàng)造健康環(huán)境。

關(guān)注【媽媽網(wǎng)】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網(wǎng)】or【mama_cn】即可。