洗頭后，除非發(fā)質(zhì)極佳，否則使用護發(fā)素按摩發(fā)絲很有必要。但你用的護發(fā)素是否符合自身發(fā)質(zhì)呢？又該如何挑選合適的護發(fā)素？以下為你詳細(xì)介紹。

無論是干性頭皮還是油性頭皮，護發(fā)素都不宜過量使用。尤其是油性頭皮的女性，過量使用護發(fā)素可能會加重頭皮過油的情況，甚至引發(fā)頭皮屑問題。

選擇適合自己發(fā)質(zhì)的護發(fā)素并正確使用，才能達到良好的護發(fā)效果。

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頭發(fā)干枯毛躁通常意味著頭發(fā)極度缺水，此外，營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致頭發(fā)變得毛毛躁躁。深受頭發(fā)干燥困擾的女性朋友們平時一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以改善頭發(fā)干枯毛躁問題。下面為大家詳細(xì)介紹頭發(fā)干枯的原因及相應(yīng)解決辦法。

先天的干性頭發(fā)，其表現(xiàn)為頭皮干、頭屑較多。針對這種情況，可以到理發(fā)店做一下拋光處理。

經(jīng)常使用造型產(chǎn)品搗鼓頭發(fā)會令發(fā)質(zhì)受損，使頭發(fā)水分流失加快?？梢圆捎瞄蠙煊妥o發(fā)，在洗頭前將橄欖油滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻地涂到頭發(fā)上。

飲食不當(dāng)也會引發(fā)頭發(fā)干枯問題。需要多吃一些護發(fā)食物，如牡蠣、三文魚、菠菜等，補充鐵質(zhì)和維生素E很重要。

綜上所述，了解頭發(fā)干枯的原因并采取相應(yīng)的改善措施，有助于解決頭發(fā)干枯毛躁問題。

參考權(quán)威站點來源：本文為一般性健康知識整理，無特定單一權(quán)威站點，相關(guān)知識可參考健康養(yǎng)生類科普網(wǎng)站如丁香醫(yī)生（https://www.dxy.com）。

對于部分女性來說，頭發(fā)如同第二張臉，她們十分重視頭發(fā)的打理。然而，日常一些不當(dāng)習(xí)慣會使頭發(fā)缺水，進而導(dǎo)致發(fā)絲干枯毛躁。下面為大家介紹干枯頭發(fā)的保養(yǎng)方法。

睡前用鬃毛梳梳理頭發(fā)，可刺激頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。

牛油果對保養(yǎng)頭發(fā)有幫助。將牛油果搗碎后，加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油，攪拌均勻后涂抹在頭發(fā)上，再包上保鮮膜或戴上浴帽。30分鐘后沖洗干凈，讓頭發(fā)自然晾干。

購買膠囊裝的魚油，既可以服用，也能掰開后直接將油涂抹在頭發(fā)上，滋潤發(fā)梢，防止頭發(fā)分叉。

每次洗頭時，先將洗發(fā)水倒在手上，加水起泡后再涂抹到頭發(fā)上，用指腹輕輕搓揉頭皮。

通過以上方法，可以有效保養(yǎng)干枯頭發(fā)，改善頭發(fā)干枯毛躁的狀況。

參考權(quán)威站點來源：無明確權(quán)威站點，此為常見頭發(fā)保養(yǎng)知識整理。

上文提及用膠囊裝的魚油滋養(yǎng)頭發(fā)可防止發(fā)叉，頭發(fā)干燥的女性朋友不妨一試。當(dāng)發(fā)質(zhì)極度缺水時，除使用護發(fā)產(chǎn)品外，“食補”也是不錯的辦法。

含有滋養(yǎng)油的食物對頭發(fā)有益，比如甜杏仁油、鱷梨油、葡萄籽油。甜杏仁油香味醇厚，直接涂抹在發(fā)絲上有良好的滋養(yǎng)效果；鱷梨油質(zhì)地柔滑，能讓發(fā)絲柔順有光澤；葡萄籽油富含維生素E，大家都知道維生素E可滋養(yǎng)秀發(fā)。日常用這些油護理頭發(fā)，能讓頭發(fā)更健康，還能避免分叉。

另外，洗頭后使用免洗護發(fā)素，可給頭發(fā)全天候滋潤，也可用護發(fā)油替代免洗護發(fā)素。

結(jié)合使用魚油、滋養(yǎng)油及免洗護發(fā)素或護發(fā)油，能有效護理頭發(fā)，改善干燥分叉問題。

該內(nèi)容為一般性頭發(fā)護理知識，無特定權(quán)威站點來源，相關(guān)知識廣泛存在于美容護理領(lǐng)域資料中。

當(dāng)頭發(fā)變得干枯時，需做好護理工作。應(yīng)選擇水潤、滋養(yǎng)型洗發(fā)水，含有天然油脂或蠶絲提取物的產(chǎn)品為首選，這類成分能為干枯頭發(fā)補充所需養(yǎng)分。

不要頻繁洗頭，否則頭發(fā)會更加干枯、毛躁。每周最多洗頭三次，因為洗發(fā)水會帶走頭發(fā)上的天然油脂，導(dǎo)致?lián)p傷和斷發(fā)，控制洗頭頻率可防止發(fā)梢過于干燥。若習(xí)慣每天洗頭，洗發(fā)前要涂抹護發(fā)素，可先用溫水沖洗頭發(fā)，再在發(fā)梢涂上一些護發(fā)素。

需定期修剪頭發(fā)，定期修剪發(fā)梢能讓頭發(fā)看起來更健康，避免給人干枯纖弱的感覺。建議各位MM每8周進行一次小修剪。

遵循上述護理方法，能有效改善頭發(fā)干枯狀況，讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)。

參考權(quán)威站點來源：可參考專業(yè)美發(fā)雜志《時尚美發(fā)》等獲取更多頭發(fā)護理知識。