看到發(fā)絲一抓一大把地往下掉，你的內(nèi)心是不是在流淚呢？到底是干了什么讓你的頭發(fā)這么傲嬌，煩惱三千絲讓你怎么hold住？關(guān)于女人大量掉頭發(fā)的原因總的來說有遺傳、疾病、內(nèi)分泌紊亂和飲食不當(dāng)?shù)纫恍┰?，下面且聽媽網(wǎng)百科給你科普！

1、遺傳因素

要是父母有脫發(fā)現(xiàn)象的，往往也會(huì)造成子女脫發(fā)。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脫發(fā)的原因，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

3、內(nèi)分泌紊亂

頭發(fā)的生長(zhǎng)和內(nèi)分泌有著密切的聯(lián)系，產(chǎn)后的婦女就有可能出現(xiàn)大量掉發(fā)的現(xiàn)象。一旦內(nèi)分泌紊亂就可能造成大量脫發(fā)，比如甲狀腺的缺乏。

4、飲食不當(dāng)

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此蛋白質(zhì)攝入過少也會(huì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)造成影響。蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)和頭發(fā)生長(zhǎng)著密切的關(guān)系，減肥節(jié)食過度造成蛋白質(zhì)和微量元素?cái)z入過少就可能引起大量掉發(fā)。

5、避孕藥的使用

避孕藥里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于沒有同時(shí)服用維生素往往會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

6、發(fā)型影響

愛美的女性長(zhǎng)久地扎過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮都對(duì)頭發(fā)造成傷害，可能會(huì)引起脫發(fā)。

大量掉頭發(fā)可不是一件小事，如果發(fā)生在你身上可不要馬大哈一樣就過去了哦！大量掉頭發(fā)的危害可不小，不注意就可能產(chǎn)生更大的影響，不知道的馬上來看看！

1、求職找對(duì)象困難

在看臉的時(shí)代，一頭秀發(fā)也是評(píng)價(jià)美貌的標(biāo)準(zhǔn)。很多公司和求偶者對(duì)形象有一定要求，因此女性們也不能忽視掉發(fā)給自己形象上帶來的影響哦！

2、影響人際關(guān)系

脫發(fā)者因?yàn)樾蜗髥栴}可能會(huì)影響人際關(guān)系，時(shí)間一長(zhǎng)，脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間，那么久而久之就很難拓寬自己的交友圈。

3、影響心理健康

脫發(fā)者很可能有很大的心理壓力，對(duì)自己的形象非常自卑。久而久之可能會(huì)患上心理疾病，對(duì)個(gè)人身心健康有一定危害。

面對(duì)大量脫發(fā)這個(gè)事實(shí)，積極治療才能挽回秀發(fā)。治療脫發(fā)宜早不宜遲，如果你也出現(xiàn)了這些癥狀，就趕緊接受治療！下面的治療類型，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座看看有沒有你需要的！

1、脂溢性脫發(fā)

這類脫發(fā)一般常見于男性，但近年來也多發(fā)于職業(yè)女性。由于競(jìng)爭(zhēng)性的職業(yè)壓力過高，造成體內(nèi)雄性激素增加，頭皮皮脂腺分泌油脂過多，引起大量掉發(fā)，出現(xiàn)這種情況還是盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療。

2、避孕脫發(fā)

由于停止服用避孕藥造成的體內(nèi)激素紊亂，有這種情況的女性應(yīng)該補(bǔ)充維生素B12、葉酸和維生素C。另外中醫(yī)醫(yī)治也是一個(gè)好的選擇。通過對(duì)頭皮的多種按摩，達(dá)到疏通經(jīng)脈，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善局部血液循環(huán)的作用，以促進(jìn)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

3、產(chǎn)后脫發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)也是體內(nèi)激素紊亂的表現(xiàn)，但這只是一種暫時(shí)的現(xiàn)象，女性朋友們大可不必慌張。平常經(jīng)常用手掌按摩，木梳梳頭，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，注重營養(yǎng)補(bǔ)充就可以順利長(zhǎng)出頭發(fā)了。

很多女性朋友會(huì)遇到大量掉頭發(fā)的事情，看到這里你是不是慌了！別怕，下面幾招教你怎么預(yù)防大量掉頭發(fā)，完美秀發(fā)讓你全部hold?。?/p>

1、合理飲食

脫發(fā)往往由于營養(yǎng)攝入不足，女性鐵元素的缺乏也是大量掉發(fā)的原因。日常飲食可以攝取含有非常豐富的鐵的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯，以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、 家禽、 蔬 菜和蛋白質(zhì)。

2、戒酒戒煙規(guī)律生活

現(xiàn)代人由于職業(yè)、不良生活習(xí)慣也常常引發(fā)大量脫發(fā)。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣。因此健康的生活習(xí)慣也對(duì)預(yù)防脫發(fā)有很好的效果。

3、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑

選擇洗發(fā)劑的時(shí)候也要注意了，不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。要用對(duì)頭皮無刺激的天然洗發(fā)劑，這樣對(duì)頭皮傷害會(huì)減小。

4、減小精神壓力

現(xiàn)代女性往往由于生活壓力大而造成大量脫發(fā)，要保持良好的情緒，充足的睡眠和規(guī)律的生活才能防止頭發(fā)脫發(fā)。

脫發(fā)常見于中年女性，但現(xiàn)在越來越多的年輕女性也有掉頭發(fā)的困擾。長(zhǎng)期緊張的生活節(jié)奏、過度思慮、飲食沒規(guī)律、攝入過多的油膩辛辣刺激食品這些都是年輕女人掉頭發(fā)的原因，要面對(duì)這樣的困擾下面的幾招快來看看！

1、規(guī)律生活

平時(shí)注重飲食規(guī)律營養(yǎng)，不熬夜，戒酒戒煙對(duì)環(huán)節(jié)掉發(fā)是有一定效果的。

2、頭皮按摩法

沿頭皮正中前后方向畫一條線，沿兩耳輪各畫一條線，在前后正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線，沿這5條線輕輕叩擊，每次5—10分鐘，每天3次，連續(xù)15天，會(huì)有不錯(cuò)的效果。

3、食療法

用黑豆粥治療脫發(fā)是最有效的，加入蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克熬制成粥，一段時(shí)間就能發(fā)現(xiàn)掉發(fā)有緩解。

4、緩解壓力

高壓力也是掉發(fā)的一個(gè)原因。通過進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)，和朋友親人傾訴，咨詢心理醫(yī)生，釋放壓力，你的掉發(fā)就會(huì)慢慢減少了。