看到發(fā)絲一抓一大把地往下掉，很多人內(nèi)心會焦慮不已。大量掉頭發(fā)的原因多樣，不同因素引發(fā)的掉發(fā)伴有不同癥狀，了解這些才能有效應對。

掉頭發(fā)往往與遺傳相關，若父母有脫發(fā)現(xiàn)象，子女脫發(fā)的概率也會增加。遺傳因素在脫發(fā)問題中較為常見，據(jù)相關研究，遺傳因素導致的脫發(fā)占比不小。

一些慢性疾病是大量脫發(fā)的原因，像頭癬、頭皮濕疹、貧血、腎虛等均會導致脫發(fā)。例如頭癬是由真菌感染引起，會破壞毛囊健康導致脫發(fā)；貧血會使身體營養(yǎng)供應不足，影響頭發(fā)生長。

頭發(fā)的生長和內(nèi)分泌密切相關，一旦內(nèi)分泌紊亂就可能造成大量脫發(fā)，如甲狀腺素缺乏。甲狀腺素對身體代謝起著重要作用，缺乏時會影響頭發(fā)生長周期。

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入過少會影響頭發(fā)生長。蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)與頭發(fā)生長密切相關，減肥節(jié)食過度造成蛋白質(zhì)和微量元素攝入過少可能引起大量掉發(fā)。比如長期素食者可能因蛋白質(zhì)攝入不足而脫發(fā)。

避孕藥里含有大量的雌激素和孕酮，女性停止服用后，由于沒有同時服用維生素往往會導致脫發(fā)。這是因為體內(nèi)激素水平突然變化，影響了頭發(fā)的正常生長。

愛美的女性長久地扎過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮會對頭發(fā)造成傷害，可能引起脫發(fā)。長期過度拉扯頭發(fā)會損傷毛囊，影響頭發(fā)生長。

綜上所述，大量掉頭發(fā)是由多種因素共同作用的結果，要根據(jù)不同原因采取相應措施來改善脫發(fā)問題。

參考權威站點來源：知乎-脫發(fā)的原因有哪些

維生素缺乏是導致掉頭發(fā)的常見原因之一。維生素與人體多種功能密切相關，身體缺乏維生素會引發(fā)多種功能衰退，對身體健康影響較大。以下為您介紹掉頭發(fā)可能缺少的維生素：

綜上所述，維生素B、D、A的缺乏都可能引起掉頭發(fā)問題，保持維生素攝入均衡對頭發(fā)健康至關重要。

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掉頭發(fā)受多種因素影響，常見原因包括家族遺傳、節(jié)食減肥、精神壓力過大、腎虛等。若掉發(fā)由缺乏微量元素引起，以下是不同微量元素缺乏導致掉發(fā)的癥狀介紹，可對照參考，及時拯救掉發(fā)問題。

鋅攝入不足、對鋅吸收或利用受損以及某些鋅代謝性疾病都可能造成鋅缺乏，進而引發(fā)掉發(fā)。缺鋅掉發(fā)的患者通常頭屑較多，嚴重缺鋅時，因蛋白質(zhì)合成受損，頭發(fā)生長速度減慢，可能出現(xiàn)白發(fā)或頭發(fā)生長不良的情況。

鈣是人體含量最豐富的礦物質(zhì)，與頭發(fā)生長密切相關。缺鈣導致掉發(fā)時，頭發(fā)可能出現(xiàn)灰白發(fā)，這意味著頭發(fā)中鈣含量偏低。

鐵是人體基礎代謝中的重要微量元素，缺鐵程度不同對毛發(fā)的影響也不同，輕則使毛發(fā)生長受阻，重則引發(fā)斑禿及大面積脫發(fā)。

銅是體內(nèi)許多酶的必需成分，有助于人體對鐵的吸收。缺銅會使毛發(fā)變得枯燥、發(fā)黃。

了解不同微量元素缺乏導致的掉發(fā)癥狀，能幫助我們更有針對性地解決掉發(fā)問題。

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不少人反映，早上起床常發(fā)現(xiàn)掉了很多頭發(fā)，還伴有頭痛癥狀。這一現(xiàn)象不容忽視，它可能是身體健康發(fā)出的警示信號。

一般而言，掉頭發(fā)通常由內(nèi)分泌失調(diào)、緊張勞累等因素引起。而頭痛的成因較為復雜，可能是偏頭痛、風濕性頭痛，嚴重情況下甚至可能是腦瘤。

因此，不能簡單判斷掉頭發(fā)伴隨頭痛的具體原因。建議出現(xiàn)這種現(xiàn)象的朋友，根據(jù)自身不同情況進一步判斷，最好前往醫(yī)院進行確診。

結論：晨起掉發(fā)伴頭痛可能由多種因素導致，需進一步判斷并及時就醫(yī)確診。

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很多人存在這樣的誤區(qū)，認為只要掉頭發(fā)就意味著身體出現(xiàn)了問題。實際上，人體正常新陳代謝也會導致掉頭發(fā)，這屬于正常的身體表現(xiàn)。那么，怎樣的掉發(fā)情況才是不正常的呢？了解這些有助于我們隨時判斷自己是否存在不正常掉發(fā)，從而實現(xiàn)早診斷早治療。

了解這些不正常掉發(fā)的表現(xiàn)，有助于我們及時關注頭發(fā)健康。

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