食物分類：: 不限; 五谷雜糧; 食物加工篇; 蔬菜/食用菌; 肉禽蛋/野味; 水果; 水產(chǎn)品/海鮮; 調(diào)味品; 飲品/飲料; 零食/小吃; 豆/乳/奶制品; 干果; 補(bǔ)品; 草藥

營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！

孕婦能不能吃米果

米果是一種以米為主要原料制成的點(diǎn)心，以江西贛州民間小吃品種最為著名。大多數(shù)米果類制品口感松脆，米香濃郁，脂肪與糖的含量低，而且咬感輕松、老少皆宜，因此深受人們的喜愛。米果是客家飲食和作客禮品中最常見的食物，比如艾米果就以野嫩艾葉為原料，并加入糯米粉精制而成。

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孕婦能吃米果嗎慎吃

孕婦可以適當(dāng)食用米果以改善口味，但吃之前應(yīng)該檢查米果中是否有不宜食用的成分，并且不要多吃，否則容易腹脹。

米果的脂肪與糖的含量低，還有充饑作用，所以產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用。

米果含有豐富的纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動，而且容易消化吸收，對于哺乳期的女性也是非常適合的。

嬰兒吃米果必須清蒸不上火，而且要等到添加輔食以后。給嬰兒食用米果要注意米果餡料是否清淡易消化。

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