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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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猴頭菌又叫猴頭菇,它因外形似猴子的頭而得名。猴頭菌是一種腐生菌,在多雨季節比較多見,而東北的大、小興安嶺一帶則是猴頭菌“常出沒”的地帶。猴頭菌含不飽和脂肪酸,利于血液循環,能降低血膽固醇含量,具有提高肌體免疫力的功能,用它來預防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤,以及胃炎等消化道疾病效果尤佳。
猴頭菌性平,味甘,是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品,孕婦也能適當食用。
猴頭菌肉嫩、味香、鮮美可口,是營養極為豐富的菌類植物,產婦適當食用對身體的恢復有所幫助。
猴頭菌高蛋白、低脂肪,且富含礦物質和維生素,哺乳期適當食用對產婦和寶寶都有好處,不過,猴頭菌吃多了可能會上火,所以哺乳期產婦要控制食量。
寶寶吃猴頭菌可以補充蛋白質、維生素、礦物質等,有利于身體發育,但寶寶要等添加了輔食后才可以食用,而且食用時要注意觀察寶寶是否出現過敏。