營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃長魚
孕婦能吃長魚嗎 能吃
長魚對孕婦來說是滋補佳品，它含有豐富的DHA和卵磷脂，對胎兒的發(fā)育很有好處。不過，長魚也不能食之過量，否則容易消化不良或者引發(fā)舊癥。
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產(chǎn)婦能吃長魚嗎 能吃
產(chǎn)婦吃長魚可以滋補身體，改善體虛癥狀，特別是對于惡露不盡的產(chǎn)婦來說，適當(dāng)吃長魚有很好的調(diào)理作用。
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哺乳期能吃長魚嗎 能吃
哺乳期吃長魚對身體沒有副作用，而且長魚含豐富的維他命A，DHA和卵磷脂，對寶寶的大腦和身體發(fā)育極為有利。只要哺乳期產(chǎn)婦沒有皮膚瘙癢等癥，適當(dāng)吃長魚是不錯的選擇。
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