由于認(rèn)識(shí)到鈣質(zhì)對(duì)嬰兒發(fā)育的重要性，很對(duì)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣癥狀后，都想通過(guò)補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)調(diào)節(jié)寶寶的體質(zhì)。如今，市面上嬰兒補(bǔ)鈣品成千上萬(wàn)，大致歸為3總類(lèi)型，分別是魚(yú)肝油、AD滴劑以及鈣片。那么，怎樣的補(bǔ)鈣品最適合嬰兒呢？

第一，容易吸收的。無(wú)論是直接補(bǔ)鈣的產(chǎn)品還是間接補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，好的補(bǔ)鈣品都是容易被寶寶身體所吸收的。也就是說(shuō)，鈣源優(yōu)質(zhì)。

第二，顆粒適中。如果是鈣片后者是顆粒狀的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，顆粒不大不小，利于寶寶咀嚼、腸消化、吸收的才是好產(chǎn)品。

第三，容易沖調(diào)。如果是需要沖調(diào)的補(bǔ)鈣品，應(yīng)該選擇沖調(diào)簡(jiǎn)單的，太難沖調(diào)的，吸收起來(lái)也更艱難，容易增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。

第四，安全健康的。不含任何防腐劑、香精等補(bǔ)鈣產(chǎn)品才適合寶寶吃。

第五，口味優(yōu)良的。寶寶的口味和大人不同，越接近母乳味道的補(bǔ)鈣品更容易得到寶寶的喜愛(ài)。

缺鈣會(huì)對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)造成較大的影響，適當(dāng)吃一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品也是無(wú)可厚非的。但如果嬰兒本身不缺鈣，家長(zhǎng)卻盲目給其補(bǔ)鈣，這對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，也是一種負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品前，請(qǐng)留意寶寶是否有出現(xiàn)下面這些缺鈣的癥狀。

第一，睡覺(jué)不踏實(shí)。晚上睡覺(jué)容易被驚醒，而且是醒來(lái)后就哭個(gè)不停。

第二，頭部出現(xiàn)枕禿圈。入睡困難，睡著前老是摩擦枕頭，時(shí)間長(zhǎng)了，后腦勺出現(xiàn)枕禿圈。

第三，夜間盜汗。晚上睡覺(jué)頭部出汗嚴(yán)重，尤其是啼哭后出汗非常明顯。

第四，脾氣暴躁。精神容易煩躁，脾氣暴躁，愛(ài)哭鬧。

第五，濕疹嚴(yán)重。局部或全身出濕疹，甚至出現(xiàn)紅斑、丘疹、水泡等。

第六，長(zhǎng)牙時(shí)間晚。1歲半以后還沒(méi)開(kāi)始長(zhǎng)牙，或者牙齒發(fā)育情況不好等。

第七，前囪門(mén)閉合的時(shí)間推遲。一般情況下，如果前囪門(mén)在1歲半以后還未閉合，屬于閉合時(shí)間延遲的情況。

第八，肌肉松弛。嚴(yán)重缺鈣時(shí)，嬰兒的肌肉肌腱會(huì)比較松弛，還容易出現(xiàn)駝背等情況。

補(bǔ)鈣產(chǎn)品能幫助嬰兒補(bǔ)充身體發(fā)育過(guò)程中所需要的鈣質(zhì)，讓寶寶發(fā)育得更健康。但面對(duì)市面上質(zhì)量參差不齊的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，家長(zhǎng)該如何抉擇呢？

技巧一：了解含鈣量

市場(chǎng)上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品含鈣量有高有低，有的高達(dá)40%，有的卻只有百分之。含鈣量高一些，且是無(wú)機(jī)鈣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品是比較好的，家長(zhǎng)們?cè)谶x購(gòu)時(shí)，需要注意這一點(diǎn)。但也不能選擇含鈣量過(guò)高的產(chǎn)品，以免寶寶吸收不了。

技巧二：注意離解度

離解度就是我們所說(shuō)的溶解度，如果補(bǔ)鈣產(chǎn)品中所含的鈣質(zhì)容易被溶解，則說(shuō)明能更快被寶寶腸胃吸收，食用后的效果會(huì)更好。

技巧三：注意價(jià)格

無(wú)論是給寶寶買(mǎi)補(bǔ)鈣產(chǎn)品還是買(mǎi)奶粉，家長(zhǎng)要走出“只挑貴的”選購(gòu)誤區(qū)。不同的補(bǔ)鈣產(chǎn)品所適用的人群是不同的，在選購(gòu)時(shí)，選擇價(jià)格適中，適合寶寶的才是最好的。

給寶寶補(bǔ)鈣，并不是說(shuō)家長(zhǎng)想什么時(shí)候補(bǔ)，或者家長(zhǎng)覺(jué)得什么時(shí)候補(bǔ)合適就什么時(shí)候補(bǔ)。寶寶補(bǔ)鈣不能太早也不能錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)機(jī)，否則都會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)了也無(wú)效的情況發(fā)生。那么，什么時(shí)候給嬰兒吃補(bǔ)鈣產(chǎn)品好呢？

第一，母乳期不用特意補(bǔ)鈣。和牛奶、奶粉等補(bǔ)鈣產(chǎn)品相比，母乳是寶寶補(bǔ)鈣的最佳方式，母乳中含鈣量高，關(guān)鍵是寶寶吸收好。

第二，6個(gè)月內(nèi)的寶寶可以不用補(bǔ)鈣。母乳喂養(yǎng)的時(shí)間較長(zhǎng)的寶寶，在一周歲以?xún)?nèi)都可以不補(bǔ)鈣。

第三，1歲寶寶少量補(bǔ)鈣。如果發(fā)現(xiàn)寶寶確實(shí)有缺鈣的癥狀，也不要補(bǔ)太多，選擇一些含鈣的米粉或奶粉給寶寶食用即可。如果寶寶不存在缺鈣的情況，最好不要給寶寶補(bǔ)鈣，否則容易適得其反。

總的來(lái)說(shuō)，當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀后，才需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行補(bǔ)鈣，也就是給寶寶食用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。如果寶寶太小，或者缺鈣不嚴(yán)重，家長(zhǎng)們不要過(guò)分擔(dān)心，順其自然就行，不用格外補(bǔ)鈣。

給寶寶補(bǔ)鈣，不止是挑選一款補(bǔ)鈣產(chǎn)品那么簡(jiǎn)單，而是需要家長(zhǎng)選對(duì)產(chǎn)品、掌握補(bǔ)鈣的正確方式，并在對(duì)的時(shí)間給寶寶補(bǔ)鈣，這樣才能確保補(bǔ)鈣產(chǎn)品能起到它該發(fā)揮的作用。另外，在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，下面這些事項(xiàng)也是需要格外注意的。

第一，了解是否需要補(bǔ)

半歲以?xún)?nèi)的寶寶，直接通過(guò)母乳就能補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)，不需要重復(fù)補(bǔ)鈣。如果寶寶出現(xiàn)食欲不振、枕禿圈、夜間盜汗、脾氣怪 、前囪門(mén)閉合延遲等情況，才表示寶寶需要補(bǔ)鈣。

第二，不能補(bǔ)過(guò)頭

雖然鈣質(zhì)對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育起著很重要的作用，但其他營(yíng)養(yǎng)元素也同樣具有重要作用，如果補(bǔ)鈣補(bǔ)過(guò)了，嬰兒體內(nèi)的鈣質(zhì)過(guò)多，容易影響嬰兒對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，最后還可能導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)貧血、缺鋅、缺鐵等癥狀。

第三，保證營(yíng)養(yǎng)均衡

補(bǔ)鈣只是為了讓寶寶發(fā)育更良好，并不代表只要補(bǔ)鈣，寶寶長(zhǎng)得高、免疫力增強(qiáng)或少生病，只有寶寶攝入了均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能讓寶寶成長(zhǎng)得更好。

第一，注意飲食習(xí)慣

在給寶寶補(bǔ)鈣期間，盡量讓寶寶吃得更清淡一些，也不能攝入太多的蛋白質(zhì)，否則容易影響鈣質(zhì)的吸收。家長(zhǎng)應(yīng)該給寶寶多吃一些富含維生素D的食物，促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。