引起頭痛惡心的原因有很多，比如食物中毒、感冒發(fā)燒、過(guò)度勞累、高血壓等都有可能引起頭痛惡心。所以當(dāng)頭痛惡心發(fā)生時(shí)，應(yīng)該要先判斷是什么原因引起的，而不是一昧地亂吃藥，必須弄清頭痛的原因，對(duì)癥下藥才能有奇效，否則很可能會(huì)適得其反，延誤疾病診治的最佳時(shí)期。

1、建議患者去到醫(yī)院檢查清楚，找到病因，再進(jìn)行對(duì)癥治療，考慮到還有惡心想吐的現(xiàn)象，建議先到神經(jīng)內(nèi)科檢查。頭痛是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一，原因很多，其中有些是很嚴(yán)重的致命疾患，但病因診斷常常很困難。輕度頭痛一般不用休息，可服用止痛藥，暫緩癥狀。如有劇烈頭痛，必須臥床休息，切忌不可過(guò)度勞累，否則會(huì)影響到身體健康，對(duì)自身不利。

2、針灸按摩對(duì)治療頭痛惡心效果良好，可按頭痛的部位，給予針灸按摩治療。前額痛取印堂合谷陽(yáng)白穴，兩側(cè)痛取百會(huì)，后頂痛則取風(fēng)池外關(guān)等穴位。如果上述的方法沒(méi)效果，建議到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生檢查治療。

隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，工作和生活壓力不斷增大，電子產(chǎn)品的普及，頭疼這種疾病糾纏上了現(xiàn)代人。頭疼一旦發(fā)作，患者就會(huì)無(wú)心工作和學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)想吐或是嘔吐的現(xiàn)象。下面一起頭痛惡心的癥狀：

頭痛的程度有輕有重，每個(gè)人情況不一樣，疼痛時(shí)間也不一樣。一般，疼痛形式多種多樣，常見(jiàn)脹痛、悶痛、電擊疼痛、撕裂痛、針刺痛，部分還可能伴有血管搏動(dòng)感和頭部緊箍感。此外，有的人還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。繼發(fā)性頭痛還可能伴有其他系統(tǒng)性疾病癥狀或者體征，比如感染性疾病常伴有發(fā)熱，血管病變常伴偏癱、失語(yǔ)等癥狀。不同頭痛程度產(chǎn)生不同危害，病情嚴(yán)重可使患者喪失生活工作能力。

頭疼惡心難忍時(shí)躺上10分鐘，把頭墊高，放松心情，對(duì)減輕因緊張等不良情緒造成的頭疼有效。如果是因?yàn)轭^部血流障礙而引起的頭疼，可以用冷毛巾冷敷頸部，暫時(shí)減緩不適，或者也可以用熱毛巾敷。冷毛巾敷頭，1 分鐘更換一次，熱毛巾則3分鐘更換一次。想要減輕血液循環(huán)引起的頭疼，可以取兩個(gè)盆，分別倒入冷、熱水，然后雙腳互相交替放入冷、熱水中，對(duì)緩解頭痛惡心的效果非常好。

感冒是引發(fā)頭痛惡心的一種常見(jiàn)疾病。一旦的出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象，就會(huì)有一些頭疼頭暈的癥狀伴隨，因此一定要注意自己的身體狀況。

由神經(jīng)系統(tǒng)病變引起的頭痛惡心也很常見(jiàn)。一般這種神經(jīng)性頭疼都是一側(cè)很疼一側(cè)不疼。大多數(shù)神經(jīng)性頭痛一般都是由長(zhǎng)期的偏頭疼引起的。對(duì)于這類患者，平時(shí)應(yīng)該多多注意休息。

喝酒也有可能引起頭疼惡心，主要是因?yàn)樵诰评镉泻芏嗟木凭冢碳ゎ^疼。如果喝酒喝的很少的話，一般是不會(huì)出現(xiàn)頭疼的，但如果過(guò)度喝酒，超過(guò)了自己的所能承受的極限，就很有可能出現(xiàn)頭痛惡心的現(xiàn)象。每一個(gè)人的喝酒承受能力是不一樣的，所以一部分人很容易出現(xiàn)頭疼惡心。

了解一切頭痛惡心的原因后，記得針對(duì)原因采取措施，緩解不適。不要放任不管，因?yàn)轭^痛很難在不吃藥的情況下治愈。若持續(xù)疼痛，將影響生活和工作。

如果是因?yàn)楦忻耙鸬念^疼惡心，在季節(jié)變化的時(shí)候，一定要注意保暖，注意天氣變化，多喝溫水，注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持身體健康，并就抓緊時(shí)間治療。

而神經(jīng)性的頭疼惡心往往是由于自身不良習(xí)性導(dǎo)致的。在日常的生活中，一定要多多進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)的，最重要的就是好好休息睡眠充足。如果神經(jīng)性頭疼惡心比較嚴(yán)重的話，最好去醫(yī)院看看。

喝酒也能引起頭痛惡心，最直接了當(dāng)?shù)姆椒ň褪遣缓染啤５聦?shí)上，對(duì)于很多男人來(lái)說(shuō)，不喝酒是不可能的，但至少應(yīng)該做到喝酒可以但是不能酗酒，適當(dāng)飲酒就好。自己的健康掌握在自己手里，所以一定要好好對(duì)待自己的身體。

人吃五谷雜糧，有個(gè)病病痛痛是難免的，或許是感冒發(fā)燒，也或許是頭暈惡心，那么當(dāng)身體出現(xiàn)頭痛惡心這些小問(wèn)題時(shí)，除了打針吃藥外還有哪些方法可以緩解呢？

1、沿著頭骨的部位，捏捏疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉同時(shí)使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。 做法是站立或坐下，放松身體，吸氣并伸展雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘左右，呼氣放松，重復(fù)三次。

2、用有節(jié)奏的呼吸來(lái)進(jìn)行緩解，當(dāng)感覺(jué)有壓力時(shí)，身體中的二氧化碳水平上升。這時(shí)用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部血管，從而緩解疼痛。做法是用鼻子吸氣時(shí)數(shù)到5，用嘴呼氣時(shí)再數(shù)到5，重復(fù)做10次。

3、用熱水袋或冰袋緩解頭痛也很多人嘗試，具體做法為把熱水袋或冰袋放在前額或任何疼痛部位就可以有效緩解痛苦。使用冷敷或熱敷是頭痛的人優(yōu)先選擇的治療方法。

4、 用按壓穴位來(lái)緩解頭痛是不錯(cuò)的方法，但在頭痛初起時(shí)最好不要用這種方法。 按壓穴位的方法為將食指和中指放在眉毛的外側(cè)及太陽(yáng)穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒左右，然后休息2秒，放松，再重復(fù)做。

而對(duì)于惡心嘔吐特別明顯的患者，應(yīng)注意戒煙、酒、濃茶、碳酸性飲品，少吃酸辣刺激性食物，這些都是很傷胃的。胃喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好。