雖然很多研究表明，對寶寶母乳喂養(yǎng)至少一年以上比較好。但是由于這樣那樣的因素，很多媽媽不得不提前斷母乳。下面跟小編一起了解一下斷母乳漲奶怎么辦？

首先媽媽們需要明白，不管是自然斷奶還是主動斷奶，斷奶期間可能都會出現(xiàn)漲奶的情況。媽媽們不用過于擔(dān)心，斷奶期間漲奶屬于正常現(xiàn)象。如果漲得比較難受，可以擠出來一部分，但是切記不要全部擠完，那樣的話會促進(jìn)乳汁分泌。如果實在疼痛難忍，也可熱敷緩解疼痛。媽媽們?nèi)f萬不可因為漲得難受讓寶寶吸允，這樣會延長回奶時間。

為了減輕漲奶痛苦，媽媽可以多吃一些回奶食物，比如韭菜、花椒、山楂、麥芽等。在回奶期間，千萬不要食用花生、豬腳、木瓜等發(fā)奶食物，不要喝湯湯水水。

斷母乳期間如果漲奶難受，媽媽們還可以去醫(yī)院找醫(yī)生開一些回奶藥物。具體醫(yī)生會根據(jù)實際情況采取措施。

什么時候斷母乳比較好，是很多新手媽媽關(guān)心的問題。下面跟小編一起了解一下吧。

母乳含有豐富的營養(yǎng)，是嬰兒最好的食物。隨著寶寶的成長和輔食添加的需要，母乳喂養(yǎng)次數(shù)可能會相應(yīng)減少。國外有研究認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)一年以上比較好。國內(nèi)普遍認(rèn)為，寶寶10-12個月的時候斷奶比較好，這個時候?qū)殞氁呀?jīng)逐漸適應(yīng)輔食，對母乳的需求量沒有那么大。但是不能一概而論，具體情況因人而異。斷奶的季節(jié)最好選在春秋季，這個時候天氣比較好，孩子不容易生病。同時斷奶還需要選擇寶寶狀態(tài)比較好的時候，避免生病。

有些媽媽可能休完產(chǎn)假后需要繼續(xù)工作，這個時候也還是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)，不需要斷母乳，畢竟母乳對嬰兒來說是最好的食物。

需要注意的是，雖然隨著寶寶慢慢長大，10個月開始可以慢慢斷奶，但是斷奶對媽媽和寶寶來說都是一個過程，需要循序漸進(jìn)，不能操之過急。

斷母乳是寶寶喂養(yǎng)過程中需要經(jīng)過的一個階段，對媽媽和寶寶都是一個挑戰(zhàn)。斷母乳需要注意什么呢？

媽媽們在斷母乳期間，需要注意以下幾點：

1、斷母乳前要認(rèn)真想一想，是寶寶長大了需要斷奶了，還是因為母乳喂養(yǎng)遇到困難想放棄。如果只是因為遇到困難，可以向家人或者朋友、醫(yī)生尋求幫助。

2、選擇好斷母乳時間，最好選擇天氣比較好的春秋季。

3、在寶寶狀態(tài)比較好的時候斷奶，以防斷母乳不適應(yīng)生病，或者食欲差。

4、自然斷奶比較好。斷奶期間不要吃花生、豬蹄等發(fā)奶食物，盡量不要喝湯湯水水，以免加重漲奶。

5、斷奶期間漲奶時盡量不要擠或者讓寶寶吸允，如果實在漲的難受，可以擠出一部分，但是不要擠完，以免延長斷奶時間。

6、多吃一些回奶食物，幫助回奶。

7、如果實在難受，可以找醫(yī)生咨詢，醫(yī)生會根據(jù)情況采取措施。

8、斷母乳期間，預(yù)防乳腺炎。

雖然斷奶會有漲奶痛苦，但是這是一個必經(jīng)的過程。很多媽媽斷奶前有這樣的疑問：斷母乳需要多長時間呢？

斷母乳雖然是媽媽和寶貝都必須經(jīng)歷的一個過程，但是斷奶需要一個過程，需要有過渡期，需要循序漸進(jìn)，切忌操之過急。一般主張自然斷奶，如果選擇主動斷奶也需要采用循序斷奶的方式，這樣對媽媽和寶寶雙方都比較好。媽媽不會因為突然斷奶而一下子特別漲奶無法忍受，寶貝也不會因為突然斷奶無法適應(yīng)而生病或者影響食欲。

媽媽們需要在決定斷奶前提前準(zhǔn)備，減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)。可以每天逐步減少，直到完全斷奶。在減少母乳喂養(yǎng)的同時，要注意給寶寶及時添加配方奶粉和輔食。等寶寶慢慢適應(yīng)配方奶粉和輔食后，對母乳的需求量自然也會減少。

斷母乳沒有固定的時間，需要時間長短因人因時而異。有些寶寶對母乳本身已經(jīng)沒有那么大依賴，可能很快脫離母乳。有些寶寶對母乳比較依戀，可能需要的時間比較長。

很多媽媽在斷奶期間會漲奶，比較痛苦，想借助一些食物加快回奶緩解痛苦。下邊跟小編一起了解一下斷奶期間吃什么回奶快。

所謂回奶，就是乳房不再分泌乳汁。由于斷奶期間，媽媽的奶水會逐漸減少至沒有，這個期間乳房還是會漲奶。漲奶會引起母親不適，如果護(hù)理不當(dāng)，有些漲奶嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致乳腺炎等乳房疾病。有些食物可以幫助媽媽回奶。常見的回奶食物有韭菜、炒麥芽、山楂、麥乳精等。斷奶期間，媽媽們可以喝山楂麥芽水，以幫助回奶。

自然斷奶的媽媽，斷奶前奶水就不是很多，漲奶情形不嚴(yán)重，可以不必吃回奶食物。但是要注意，不要吃發(fā)奶食物，飲食清淡，盡量少喝湯。有些人斷奶期間雖然吃了回奶食物，但是仍然漲奶難受甚至乳房腫脹，需要及時咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)情況及時處理。小編提醒，回奶一定要徹底干凈，以免引起乳房疾病。