通常膝內(nèi)翻的人身材也不會(huì)太好，大多都是梨形身材，也就是下半身較胖，腿部較粗。很多人會(huì)覺得是腿胖所以才會(huì)讓膝蓋內(nèi)翻，其實(shí)恰恰相反，因?yàn)殚L(zhǎng)期膝內(nèi)翻使腿部骨骼外擴(kuò)變型，導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生了堆積和浮腫，因此會(huì)讓大腿顯的又粗又壯。那么，哪些方法能矯正膝內(nèi)翻呢？

1、物理治療：物理治療方法很多，包括運(yùn)動(dòng)、矯正帶、矯正器等等。物理治療適用于非骨骼原因?qū)е碌南?nèi)翻，比如軟組織失衡引起，此種膝內(nèi)翻就可以采用物理治療，在膝蓋處通過各種方法使軟組織恢復(fù)平衡，達(dá)到矯正目的。物理療法痛苦小、費(fèi)用低，但是此方法見效慢，因此需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。

2、手術(shù)治療：如果是由于骨骼變形、外擴(kuò)導(dǎo)致的膝內(nèi)翻，常規(guī)的物理療法基本無(wú)效，最好的方法就是通過手術(shù)進(jìn)行矯正。膝內(nèi)翻手術(shù)是通過截骨之后在腿部固定支架的方式幫助膝蓋正型，從而徹底改善膝內(nèi)翻的腿型，膝內(nèi)翻手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，因此并不會(huì)對(duì)患者造成很大影響。

正常人的腿型是筆直勻稱的，身體的重量都由腿部承擔(dān)，而膝關(guān)節(jié)更是承重的關(guān)鍵所在。正常的膝關(guān)節(jié)，會(huì)將承受的壓力平均分配，而如果膝蓋內(nèi)翻，來(lái)自身體的重量就會(huì)集中在膝蓋內(nèi)側(cè)節(jié)面上，因此導(dǎo)致關(guān)節(jié)壓力增大，隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)疼痛的概率會(huì)比正常的膝蓋增加很多。那么，膝蓋內(nèi)翻到底是什么樣子？

膝內(nèi)翻是醫(yī)學(xué)上臨床叫法，一般普通人稱這種腿型為O型腿，具體表現(xiàn)為兩腿垂直站立的時(shí)候，兩腳并起腳踝相碰，但是膝蓋卻不能相互觸碰靠攏，從外觀察兩腿中間呈字母“O”型，因此才有O型腿一說(shuō)。

膝內(nèi)翻其實(shí)是一種腿部畸形，或者說(shuō)病變，多是由于脛骨出現(xiàn)了異常導(dǎo)致，膝內(nèi)翻不只會(huì)使腿部變形影響美感，嚴(yán)重者會(huì)影響走路，導(dǎo)致行走障礙。如果膝內(nèi)翻長(zhǎng)時(shí)間不予以矯正，任由發(fā)展下去會(huì)使膝蓋側(cè)面的韌帶出現(xiàn)松弛、退化等情況，繼而會(huì)引起關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)錯(cuò)位或者關(guān)節(jié)疼痛等關(guān)節(jié)疾病。

膝內(nèi)翻通常分兩種，生理性和病理性，一般嬰幼兒都存在膝內(nèi)翻的情況，這是因?yàn)樘涸谀阁w內(nèi)一直呈現(xiàn)蜷縮的狀態(tài)，從而會(huì)使膝蓋出現(xiàn)內(nèi)翻的情況，出生后隨著年齡的增長(zhǎng)，膝內(nèi)翻會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果成年后還存在膝內(nèi)翻的情況，通常是由于其它問題導(dǎo)致，主要原因體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、姿勢(shì)不良：由于自身不重視，比如平時(shí)走路內(nèi)八字、外八字腳等，不良姿勢(shì)或者動(dòng)作較多，使膝關(guān)節(jié)的肌力得不到平衡，長(zhǎng)此以往就會(huì)使膝蓋畸形，呈現(xiàn)膝內(nèi)翻的情況。

2、骨骼發(fā)育不良：成年之后的膝內(nèi)翻，還有很大的一個(gè)原因就是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)，由于鈣、磷等礦物質(zhì)攝入不足或者營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致骨骼里邊的鈣含量缺乏，因此妨礙了骨骼正常的生長(zhǎng)發(fā)育，使得軟骨和骨節(jié)變形，導(dǎo)致成年后膝蓋內(nèi)翻。

3、疾病導(dǎo)致：還有部分人年輕的時(shí)候關(guān)節(jié)正常，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)慢慢呈現(xiàn)膝內(nèi)翻的趨勢(shì)，這其中很大原因是由于疾病導(dǎo)致的，比如風(fēng)濕、類風(fēng)濕等關(guān)節(jié)疾病，會(huì)使得膝蓋關(guān)節(jié)變形，從而導(dǎo)致膝內(nèi)翻。

膝內(nèi)翻也是疾病的一種，在骨科中較為常見，雖然這種疾病不會(huì)給患者帶來(lái)致命的傷害，但是膝內(nèi)翻對(duì)整體形象和氣質(zhì)影響很大，特別是愛美的女性，如果擁有兩條膝內(nèi)翻的腿，將是一件很痛苦的事，而且膝內(nèi)翻時(shí)間長(zhǎng)了之后還可能會(huì)引起關(guān)節(jié)變形和關(guān)節(jié)炎等疾病。那么，有沒有哪些方法可以預(yù)防膝內(nèi)翻呢？

1、站姿正確：膝內(nèi)翻很大一部分原因都是由不良的站姿引起，站姿錯(cuò)誤會(huì)使身體的重量過多的偏重在膝蓋的內(nèi)測(cè)面上，長(zhǎng)時(shí)間這樣下去很容易出現(xiàn)膝內(nèi)翻。所以要想預(yù)防膝內(nèi)翻，保持正確的站姿是關(guān)鍵。

2、坐姿正確：坐姿也會(huì)影響腿部的線條，有些膝內(nèi)翻患者最喜歡的就是蹺二郎腿的動(dòng)作，只要坐下就會(huì)翹起二郎腿，殊不知長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致腿部軟組織變形，從而引起膝內(nèi)翻。

3、及時(shí)補(bǔ)鈣：如果成長(zhǎng)期缺鈣，成年后膝內(nèi)翻的概率會(huì)增加很多，因此如果家里有處于成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，以防長(zhǎng)大后出現(xiàn)膝內(nèi)翻的情況。

膝內(nèi)翻治療方法比較簡(jiǎn)單，一般是通過矯正脛骨和膝蓋來(lái)達(dá)到治療目的。治療方法通常有物理和手術(shù)兩種，物理療法就是通過各種外用器械來(lái)達(dá)到矯正目的，手術(shù)療法就是通過手術(shù)將患者的脛骨截骨治療。膝內(nèi)翻患者最關(guān)心的就是費(fèi)用問題，那么每種治療方法大概費(fèi)用是多少？

1、物理治療：物理治療價(jià)格低廉，常規(guī)治療方法包括運(yùn)動(dòng)、按摩和各種矯正器械，除運(yùn)動(dòng)外，其它的方法多少都會(huì)產(chǎn)生一些費(fèi)用，按摩一般是通過專業(yè)人士的各種手法正骨矯正，矯正器械一般在醫(yī)療器械專賣店都能買到，具體價(jià)格要根據(jù)品牌、質(zhì)量來(lái)定，因此沒有統(tǒng)一定價(jià)，大概在幾百到幾千元不等。

2、手術(shù)治療：手術(shù)治療相比較物理療法價(jià)格要高一些，但是手術(shù)治療見效快、成果佳。現(xiàn)在大部分膝內(nèi)翻矯正術(shù)都是微創(chuàng)手術(shù)，但是地方不同醫(yī)院等級(jí)不同，價(jià)格也是差別很大，但是通常正規(guī)醫(yī)院的膝內(nèi)翻手術(shù)價(jià)位不會(huì)很高，大概在幾千元左右，因此有膝內(nèi)翻的患者一定要選擇正規(guī)醫(yī)院治療。