專家特別提醒，寶寶流鼻涕如果超過10天，就要懷疑是否得了鼻竇炎！

一、分類

鼻竇炎一般多在秋冬季發(fā)作。鼻竇炎可分為急性、慢性鼻竇炎2種。急性鼻竇炎病程小于12周，慢性鼻竇炎的病程大12周。主要表現(xiàn)為持續(xù)的較重的上呼吸道感染癥狀，包括鼻堵、膿涕、頭痛等。

二、具體癥狀表現(xiàn)

一般來說，小兒鼻竇炎的表現(xiàn)并不明顯，如果感冒持續(xù)一周，膿涕不見減少甚至增多，以及癥狀加重者，即有可能是患上小兒鼻竇炎。

1、急性鼻竇炎：早期癥狀與急性鼻炎或感冒相似，但全身癥狀較成人明顯。故除鼻塞、膿涕多外，可有發(fā)熱、脫水、精神萎靡或煩躁不安、呼吸急促、拒食、甚至抽搐等表現(xiàn)。

2、慢性鼻竇炎：主要表現(xiàn)間歇性或經(jīng)常性鼻塞、粘液性或粘膿性鼻涕，常瀕發(fā)鼻出血，病重者可表現(xiàn)有精神不振，胃納差，體重下降或低熱。

一、食積是主要原因

“食積易致外感”，中醫(yī)認(rèn)為“胃喜溫惡寒”，但許多兒童卻非常喜歡吃冰淇淋之類的冷飲，導(dǎo)致原本發(fā)育不完整的消化功能受到抑制，進(jìn)而引起積食。而也就是說，食積易使體內(nèi)積熱，從而引起感冒、發(fā)燒等，進(jìn)一步引發(fā)鼻炎、鼻竇炎的產(chǎn)生。要想把鼻竇炎治好，必須同時(shí)把孩子的脾胃功能也調(diào)整好。

許多兒童非常喜歡吃冰淇淋之類的冷飲，導(dǎo)致原本發(fā)育不完整的消化功能受到抑制，進(jìn)而引起食積。脾胃功能較差的兒童容易反復(fù)食積，也會導(dǎo)致反復(fù)“外感”，這也是鼻竇炎長期的重要原因。

兒童鼻竇竇口相對較大，感冒易經(jīng)竇口侵入鼻竇

二、生理結(jié)構(gòu)上的原因

兒童鼻竇竇口相對較大，感冒易經(jīng)竇口侵入鼻竇。

另外，扁桃體腫大或腺樣體肥大影響正常呼吸。

三、免疫力差

自身抗病能力差，易患感冒，上呼吸道感染和急性傳染病（如麻疹、百日咳、猩紅熱和流行性感冒等）。

還有另外一個(gè)原因，就是先天性免疫機(jī)能不全或特應(yīng)性體質(zhì)。

四、感冒引起

這是最常見的原因。小孩平均每年感冒6- 8次，每次感冒有5 -10 %會合并鼻竇炎，而大人只有0.5 -1 % ；當(dāng)小朋友感冒沒有完全治愈的話，就很有可能會變成鼻竇炎。

按壓在鼻孔兩側(cè)的迎香穴上，先按后揉1～3分鐘，以局部有酸脹感為度

　一、按摩法

1.讓寶寶采取坐或仰臥位，家長以兩手拇指指峰，同時(shí)按壓在鼻孔兩側(cè)的迎香穴上，先按后揉1～3分鐘，以局部有酸脹感為度。

2.以兩手食指指腹反復(fù)推擦鼻子兩側(cè)，以局部產(chǎn)生灼熱感為度。

3.以指按揉并彈撥雙側(cè)合谷穴各1分鐘。

4.寶寶采用坐位，家長以一手扶其前額，另一手拇指和中指同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴1～3分鐘，以局部酸脹為度。

二、擤鼻涕方式要正確

首先，選擇柔軟、無刺激的手帕或紙巾。在教寶寶擤鼻涕時(shí)，要采取以下的正確姿勢：

紙巾置于寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側(cè)鼻翼，使該側(cè)的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出，后用拇指、食指從鼻孔下方的兩側(cè)往中間對齊，將鼻涕擦凈，兩側(cè)交替進(jìn)行。

全谷類和豆類，以攝取維生素

一、適宜食物

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素c和生物類黃酮；

2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅；

3、全谷類和豆類，以攝取維生素

4、葵花子、種子油，以攝取維生素e

5、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

二、3道菜譜

1、辛荑花煲雞蛋：辛荑花10～20克，雞蛋2只。 用辛荑花、雞蛋加水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片刻。飲湯吃蛋。

2、白術(shù)蘇葉豬肚粥：白術(shù)30克，蘇葉10克，豬肚100克（切片），生姜2片，粳米100克。先將白術(shù)、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用

3、參苓粥：黨參20克，白茯苓20克（搗碎），生姜10克，白芷6克，粳米100克。先將黨參、茯苓、生姜、白芷浸泡30分鐘后，水煎去渣取藥汁，用藥汁煮粳米，粥熟時(shí)服用。

　　一、生活細(xì)節(jié)要注意

　　不要到不清潔的水中游泳和跳水，以防止細(xì)菌流入鼻竇。

　　改掉摳鼻子的壞習(xí)慣，不要將異物塞入鼻腔，減少鼻外傷。平時(shí)要督促寶寶注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　二、注意擤涕方法

　　鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。平時(shí)可常做鼻部按摩。

　　三、鍛煉身體

　　增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，減少感冒及其他急性傳染病的發(fā)生，避免鼻竇黏膜腫脹，影響通氣引流。

　　四、維持良好的生活環(huán)境

　　寶寶的起臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

　　在秋冬季或感冒流行期間，盡量少帶寶寶外出。