要生產(chǎn)的前幾天，孕婦會出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮、下腹部疼痛的狀況，一開始間隔時間可能是20分鐘，之后越來越不規(guī)則，準(zhǔn)媽媽此時可以借助走路、休息減分娩輕疼痛。這種疼痛不會造成子宮頸擴(kuò)張，所以稱為假性陣痛，表示它離真正生產(chǎn)還有一段時間。當(dāng)然，如果孕婦對這一情況不確定，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生確診。

此外，孕婦感覺輕松了也是一種待產(chǎn)的訊號。胎兒頭下降至骨盆腔中，準(zhǔn)媽媽會感覺呼吸較平順，容易吃得下東西。一般初產(chǎn)婦會在生產(chǎn)前兩周開始有這種感覺，不是初產(chǎn)婦則不一定。不過胎頭可能會壓迫膀胱，產(chǎn)婦會產(chǎn)生頻尿。

腹部有規(guī)律的陣痛：一般疼痛持續(xù)30秒，間隔10分鐘。以后疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱為規(guī)律陣痛。

破水：陰道流出羊水，俗稱“破水”。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，胎兒頭部下降，引起胎膜破裂，從孕婦的陰道流出羊水，這時離胎兒降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

子宮底下降：初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右，子宮底會下降，這時孕婦會覺得上腹部輕松起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。

見紅：妊娠最后幾周，子宮頸分泌物增加，孕婦自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi)，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出；又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆。如果出血量大于平時的月經(jīng)量，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫(yī)院檢查。

下腹部有受壓迫的一種感覺：由于胎兒下降，分娩時即將先露出的部分，已經(jīng)降到骨盆入口處，因此出現(xiàn)下腹部墜脹，并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時你會感到腰酸腿痛，走路不方便，出現(xiàn)尿頻。

胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動。正常36周后，胎動幅度、次數(shù)會有所減少，孕婦感覺為蠕動感。胎動是胎兒在宮內(nèi)安危的一個重要指標(biāo)，通過胎動計(jì)數(shù)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況。那么，臨產(chǎn)前幾天的胎動是怎樣的？下面一起來了解下吧。

一般而言，相較于七八個月的時候，孕晚期的胎動會減少些。如果臨產(chǎn)前幾天胎動頻繁，應(yīng)及早檢查胎兒是否出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫的情況，以及胎心羊水等是否正常。

臨產(chǎn)前幾天飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進(jìn)食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補(bǔ)充。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食。以下這些食物推薦準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前幾天進(jìn)食：

1、香蕉

專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量吃些香蕉，因?yàn)橄憬逗胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動變差，從而誘發(fā)便秘。另外，生產(chǎn)過程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血，但短時間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液。因此在產(chǎn)前通過多吃香蕉，就能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。

2、橘子

要想在生產(chǎn)中避免出現(xiàn)大出血，那么就必須要增強(qiáng)血管的彈性以及韌性。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)較大的創(chuàng)面，從而出血較多，但通過吃橘子可以起到很好的預(yù)防作用。除此之外，橘子還具有通乳的作用，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時適量地吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預(yù)防急性乳腺炎。

3、山楂

產(chǎn)婦適量吃些山楂具有一定的調(diào)理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產(chǎn)婦生完孩子后都會出現(xiàn)過度勞累、食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象，適當(dāng)吃些山楂除了能夠提高食欲之外，同時還能達(dá)到散瘀活血的作用，并且還能排出子宮內(nèi)的瘀血。

4、桂圓

桂圓是一種營養(yǎng)極其豐富的水果，我國中醫(yī)認(rèn)為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。特別是對于產(chǎn)后虛弱的人來說，適量吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

@媽友：我的預(yù)產(chǎn)期就快到了，半個月前查的彩超，顯示正常。想問一下媽網(wǎng)百科，臨產(chǎn)前幾天需要做B超嗎？什么時候做好？臨產(chǎn)前幾天要做哪些檢查？

媽網(wǎng)百科：臨床上的預(yù)產(chǎn)期是按照孕周為孕40周來計(jì)算的。如果孕35周時B超檢查提示胎盤功能良好，胎兒宮內(nèi)沒有異常，則需在產(chǎn)前做好胎心監(jiān)護(hù)，以及時了解胎兒的宮內(nèi)情況。如出現(xiàn)陰道流血，或是流液的現(xiàn)象。應(yīng)及時到醫(yī)院待產(chǎn)。

到了孕期的最后階段，產(chǎn)科醫(yī)生應(yīng)該會給一些明確的指示，告訴準(zhǔn)媽媽什么時候去醫(yī)院待產(chǎn)。這些指示取決于個人情況：比如準(zhǔn)媽媽是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素，這是不是第一胎，還有一些其他的具體情況。

如果準(zhǔn)媽媽的懷孕情況并不復(fù)雜，可能會要等到每次宮縮持續(xù)1分鐘、每5分鐘一次以后才去醫(yī)院待產(chǎn)。從一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮。原則上，如果準(zhǔn)媽媽屬于高危孕婦，醫(yī)生會希望在臨產(chǎn)時盡早去醫(yī)院。    延伸閱讀：      臨產(chǎn)和產(chǎn)兆大不同 準(zhǔn)媽媽需仔細(xì)區(qū)分哦  臨產(chǎn)攻略之待產(chǎn)包準(zhǔn)備全計(jì)劃