營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃檸檬嗎
孕婦能吃檸檬嗎 能吃
檸檬中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類物質(zhì)、揮發(fā)油、橙皮甙、高鉀、低鈉，非常適合孕婦，并且孕婦可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
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產(chǎn)婦能吃檸檬嗎 能吃
檸檬里面含有豐富的維生素以及多種人體需要的微量元素，常吃檸檬可以起到美容抗癌等功效，很適合產(chǎn)后媽媽食用。另外還能有助于產(chǎn)后媽媽的瘦身。
同類能吃食物：
哺乳期能吃檸檬嗎 能吃
喝檸檬水可以排毒，美容，消除便秘，延緩衰老，補鈣，減肥，還可以防治心血管疾病。哺乳期的媽媽運動量不大，檸檬可以幫助消除便秘，還能幫助哺乳期媽媽解決肌膚的問題。不過哺乳期媽媽不能喝太濃或者過量的檸檬水，以免通過乳汁影響到寶寶的腸胃功能。
同類能吃食物：
嬰兒能吃檸檬嗎 能吃
檸檬的酸度很大，一般不直接食用，可以將檸檬榨汁后沖淡一些給寶寶喝。先給寶寶少喝一點，寶寶接受后再逐漸加量。遵循由少到多，由淡到濃，由稀到稠的原則。要注意檸檬喝多了會傷到寶寶的腸胃。
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