營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃海帶嗎
孕婦能吃海帶嗎 能吃
攝入海帶，有助于準(zhǔn)媽媽攝入充足的碘，有利于胎兒的生長發(fā)育。也因?yàn)楹Ш饬亢芨撸瑴?zhǔn)媽媽日攝入量不宜超過20克。因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，引起胎兒甲狀腺功能障礙。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃海帶嗎 慎吃
可以吃，海帶具有利水消腫、鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，可以幫助子宮剝離面盡快減少出血，避免產(chǎn)后發(fā)生抑郁情緒。但是不要吃太多，海帶是微寒性食物，吃多了會(huì)腹瀉，吃海帶的時(shí)候一定要用大火煮熟煮透。
同類慎吃食物：
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