姑娘果這個名字對于很多人來說都是不太熟悉的，因為但是如果看到這個果實的樣子，估計很多人就明白了。姑娘果俗稱菇蔦又稱洋姑娘、紅燈籠、戈力，是一種漿果，成熟后富含營養，滋味鮮美，主要產地在東北長白山區。那么，這種有著如此好聽的名字的水果的熱量是多少呢？

姑娘果在夏季以后到秋季是上市的季節，對于減肥的女性而言是可以食用的，其特點不會有太高的熱量，還有很大的藥效，所以是健康減肥的最佳水果，也是老少皆宜的水果。

姑娘果為茄科酸漿屬多年生草本植物，宿根越冬。學名毛酸漿，又叫菇蔦、甜姑娘、洋姑娘、紅姑娘、掛金燈、燈籠草、洛神珠、菠蘿果、黃金果、星星蛋，屬一年生草本植物。原是野生植物，全國各地都有生長，金燈果膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風，但有墮胎之弊，孕婦忌用。成熟的果實可生食、糖漬、醋漬或作果漿。果實香味濃郁，味鮮美。