食鹽洗臉祛痘并不是一種推薦的方法，沒有什么實際功效，甚至還可能損傷皮膚。食鹽具有殺菌的功效，但是對于痘痘這類痤瘡皮膚刺激太大，痘痘是毛囊的慢性炎癥性感染，與毛孔角化過度阻塞，皮脂腺分泌過多，痤瘡丙酸桿菌感染都有關系，如果貿然使用刺激的食鹽清洗傷口，不僅不能起到祛痘的功效，可能還會加重皮膚的損傷程度。

雖然食鹽是殺菌，但是對于這類皮膚感染，是不推薦使用食鹽的。長痘痘就是痤瘡，應該使用正規的藥物治療，如果痘痘范圍小，不影響美觀，建議不要處理，注意好日常飲食均衡就可以了，范圍較大，十分影響美觀的痘痘可以去醫療機構進行治療。