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加碘食鹽的注意事項

加碘食鹽的注意事項

加碘食鹽在日常生活中不斷幫我們補碘,那么有沒有那些關于加碘食鹽需要注意的問題呢?

首先,加碘食鹽一次不要買太多,買了之后要及時吃,因為碘容易揮發(fā)。另外,在食用加碘食鹽時要少加一些醋,碘和酸性物質(zhì)結(jié)合后功效會受到影響。

碘鹽保存的時候要注意密封保存,存放于陰涼、通風、避光處更好。而且碘容易揮發(fā),在炒菜的時候不要在溫度最高時放入碘鹽,應在菜或食物快炒好時放入碘鹽。

一般人都食用碘鹽,但是有部分人群是不適合食用碘鹽的,高碘地區(qū)的人群和因治療疾病(如甲狀腺疾?。┒灰耸秤玫恹}的人應該不吃碘鹽,而且國家有文件規(guī)定,這兩部分人可以持相關證明到鹽業(yè)部門專設的商店購買不加碘的食鹽。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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